働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
急に寒くなってきました
体調管理には気を付けて
いきましょう
本日は単なる日記です
コロナ感染しましたので
どのような体調変化があったのか
お伝えしたいと思います
コロナ感染して4日が経過し
ようやく体調が元に戻ってきました
感染1日目からお伝えしたいと思います
朝起きると久々に
身体が熱を持っている
感覚がありました
熱を測ると37度を超えていました
昼になると熱は
38.5度を指しており
これはさすがに
コロナかインフルではないかと考えました
関節の節々も傷みました
過去インフルエンザに罹ったときに
似た間接の痛みでした
その日は午後から
歩くことも辛いと感じる程
体調が悪かったので
病院に行く元気はありませんでした
ずっとベッドで寝て過ごしました
2日目、朝起きると
熱が37度代に下がっていました
近所の病院に行って
コロナとインフルの検査を
実施して貰いました
結果はコロナ陽性反応が出ました
対症療法としての薬を処方して貰いました
解熱剤を飲むとすぐに熱は
平熱になり体調もすっかり良くなりました
完全に治ったと思いました
その日は元気に過ごしました
対面カウンセリング以外は
明日から対応可でも良かったなと
思った程でした
3日目、朝起きると
また熱が出ていました
解熱剤の効果が無くなると
熱が出て来るようです
解熱剤を飲むと平熱になるのですが
それでも体調は悪いままでした
立ち上がることも辛いほどで
3日目は朝からほどんど夜まで
ずっとベッドで横になっていました
喉の痛みも出てきました
夜になると激しい悪寒を感じました
ガタガタ震えながら横になっていました
4日目、朝起きると
熱は平熱でした
喉の痛みが残ったままですが
それ以外問題ありません
食欲もあり
ずっと寝ていたことによる
身体の痛みが残っているくらいです
そこから体調は回復へ向かいました
後遺症かどうかわかりませんが
私の場合、コロナ感染後から
塩味を以前より
強く感じるようになりました
漬物やチーズなど
塩味が強くて
食べるのが辛くなっています
振り返ると
これまでの風邪の症状とは違った
身体のしんどさがありました
感覚的なものですが
風邪やインフルとは違った
別の種類の病気であることを
肌で感じることが出来ました
熱はないのに倦怠感が強く
これまでにない身体の辛さを
感じました
コロナ感染した際の
アドバイスは以下になります
経口補水液での水分補給が
身体に入りやすくてオススメ
解熱剤を飲むことで
発熱のだるさは回避できた
何もせず寝ることが回復の近道
以上となります
弱毒化したコロナ感染でも
想像より辛かったので
感染しないに越したことはありません
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