働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
仕事の悩み専門カウンセラーの大島まさあきです
今日はかなり温かいです
近所の梅の花も満開でした
春も近いです
本日は心の癖についてのお話です
カウンセラーになって
自分の心の癖を
認識出来るようになってきました
私はネガティブ思考で
物事の嫌な部分に注目して
愚痴っぽい発言をしてしまう
自分に気が付きました
ネガティブな発言を
自分の耳で繰り返し聞くことで
自己暗示にかかることも
学んでいたので
気をつけるようになりました
ポジティブな発言は
自分の耳に聞こえるように
ネガティブな発言は
心の中に留めておくように
しました
結果、感謝の気持ちを
抱く機会が増えてきました
物事のポジティブな部分に
気がつくようになり
心の底から自分はとても恵まれており
感謝すべきことに囲まれていると
知りました
きっかけは
愚痴を言わないように
気をつけただけです
そしてここからは
不思議な話なのですが
心の底から感謝出来た日は
すぐに良いことが起こるように
なりました
自然に涙を流すくらい
感謝の気持ちで
心が満たされたときは
ほぼ良いことが
すぐに起こりました
少なくとも自分には
再現性がありました
うまく言えませんが
感謝すると感謝のエネルギーが
循環して自分にも
返ってくるようです
もしこのブログを読んでいる
あなたも昔の私のように
愚痴っぽい発言をする癖があれば
今日から愚痴は心の中だけにして
ポジティブことだけ発言するように
してみてください
それが自己暗示となり
感謝出来る機会が
増えていきます
それだけでも十分
メンタルにも良い効果が
あるのですが
オマケとして良いことが
起こるかもしれません
興味のある方は実験のつもりで
ぜひチャレンジしてみてください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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