働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
仕事の悩み専門カウンセラーの大島まさあきです
花粉が多くなってきた気がします
目と花がムズムズしてきました
今年も乳酸菌サプリで乗り切ります
本日は単なる日記です
私は一人で仕事をしているので
どうしても毎日の生活が
単調になりがちでした
そこで休日は趣味をみつけて
過ごすようになりました
今はラジコンに夢中です
趣味が楽しいので
生活にメリハリが出来ました
さらに去年の12月から
早朝ジョギングを始めました
こちらも平日の生活リズムに
刺激が加わったことで
毎日メリハリが出来ました
楽しいことを増やすことで
幸福感が向上しました
幸福感が向上することで
興味関心ごとが増えました
気持ちが若返ったように思います
新しいことに挑戦することが
以前より気軽に出来るように
なった気がします
髪色をアッシュグレーに
染めてみようと思ったことも
そのうちのひとつです
その最初の起点になったのは
自分のやりたいことを
遠慮なくやってみたことでした
それが私にとってはラジコンでした
秋葉原にまで行って
サーキット場に足を運び
ラジコン仲間を作り
毎週通うようになりました
そこから生活にメリハリが出来
ジョギングにも挑戦することが出来ました
ジョギングをすることにより
さらに気持ちも身体も軽くなりました
人生を積極的に
楽しめるようになってきました
このブログを読んでいるあなたも
春から少しでもやりたかったことを
気軽に始めてみませんか？
人生を楽しむ努力を
一緒にやっていきましょう
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害
