悩む前より心が強くなるカウンセリング

弱い自分

弱い自分

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はこの冬一番の冷え込みだそうです。 確かにとても寒いです。 コタツが恋しいです。 いつもと違う行動を 取ることを意識しています。 本日は私の悩みを 吐き出させてください。 サイコロトーク …

個人的に行っている運気向上法

個人的に行っている運気向上法

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ここ数日、すっかり寒くなりました。 真冬の気温になりました。 私の苦手な静電気の季節到来です。 夏よカモン!! 本日は個人的に行っている 運気向上法についてのお話です。 前にもブログで 書い …

妻の話

妻の話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日もいつもと違う行動を 心がけています。 スタバで持ち帰りのコーヒーを買って 事務所で飲んでみました。 今日は魅力的な女性として 妻のことをお話したいと思います。 妻は私と違ってポジティブ …

相談者さんの声 東京都 20代 女性

相談者さんの声 東京都 20代 女性

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今月は意識していつもと 違う行動を取るようにしています。 勇気を出して 心の改善トレーニングを終了された 相談者さんにカウンセリングの ご感想を頂けないでしょうか? とお願いしてみました。 …

こころライフ忘年会のお知らせ

こころライフ忘年会のお知らせ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、マルちゃんのワンタンに ハマっています。 しょうゆ味が好きです。 本日はお知らせになります。 12月はいつもと違う行動を とり続けております。 その一環として こころライフ忘年会を 開 …

どちらの基準で考えるか?

どちらの基準で考えるか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、今日は暖かいですね。 暖冬の影響で12月なのに まだスキー場もオープン出来ないようです。 本日はどちらの基準で考えるか? というお話です。 これは私のカウンセラーの師匠から 教えて貰っ …

職場での孤独について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝のウォーキング途中にある 公園の紅葉が綺麗に染まっていました。 あまりに綺麗なので写真に撮ってみました。 本日は職場の孤独についてのお話です。 新卒入社や転職後に その職場に馴染めず い …

いつもと違う行動を取ってみる

いつもと違う行動を取ってみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 トイレ掃除用シートを ケースに入れて使っているのですが すぐシートが乾燥してパサパサになります。 これが今の悩みです。 本日はいつもと違う行動を 取ってみるというお話です。 ここ2週間気分転 …

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