悩む前より心が強くなるカウンセリング

今ここに生きる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日からいよいよ8月ですね。 高校野球も始まります。 夏真っ盛りですね。 本日は、今ここに生きるというお話です。 ゲシュタルト心理学では、 「今ここ」が一番大切だと 教えています。 過去の出 …

Windows10にアップグレードしてみました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう7月も明日で終わりなんですね。 早いです。 夏も後半戦ですね。 昨日、自宅PCをWindows10に アップグレードしてみました。 Win8.1からのアップグレードになります。 ホーム画 …

カウンセリングに来る年齢層を教えて下さい

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はお休みだったので 夕方からビールを飲みました。 夏のビールは最高ですね。 本日はよくある質問に回答いたします。 「カウンセリングによく来る年齢層を教えて下さい。」 男女比でいえば、 開 …

映画をみました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、自宅で映画をみました。 オンデマンドで 最新映画をレンタルできるので 便利ですね。 返却しなくてもいいですもんね。 今回観た映画は 「プリディスティネーション」という タイムパラドック …

たまには休む

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ミンミンゼミがついに鳴き始めました。 夏らしい声です。 朝起きてどうしても仕事に行きなくない。 それでも無理をして職場に行く方が ほどんどだと思います。 真面目な人なら、なおさらです。 これ …

ちょっとした夢を叶えてみる

◆ちょっとした夢を叶えてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も暑いですね。 汗をかくのも気持ちがいいです。 本日は自分のちょっとした夢を 叶えてみるお話です。 皆さんは夢をお持ちでしょうか? 大きな夢から小さな夢ま …

休職1か月目の過ごし方について

◆休職1か月目の過ごし方について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 夏らしい日々が続きますね。 ようやくビアガーデンが 美味しい季節になりました。 とっても嬉しいです。 本日は、休職1か月目の 過ごし方についてお話します。 …

休職時の過ごし方マニュアル完成しました

この度、休職時の過ごし方マニュアルを作成しました。 以下の方を対象としたマニュアルになります。 ・カウンセリングを受ける元気がない方 ・Skypeカウンセリングを受けることが出来ない方 ・マイペースでカウンセリングを受けたい方 ・休職時をど …

休職中の過ごし方マニュアルが完成しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ようやく、「休職中の過ごし方マニュアル」が完成しました。 このマニュアルは、初めての休職で どのように過ごしていけばいいのか わからない方の為に作成しました。 一番いいのは、私のカウンセリン …

新宿でカウンセリングやります

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月も新宿で 出張カウンセリングを行います。 近いうちに大阪や名古屋でも 開催できればと考えています。 2015年8月23日(日) 新宿某所で出張カウンセリングを実施します。 実施時間は以下 …

日焼けしてみる

◆日焼けしてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今、悩みを抱えていて 心がもやもやする方は この夏、ぜひ海に行ってみて下さい。 海で泳いで、 太陽の光を身体全体に 浴びてみてください。 女性の方は、日焼け止めを しっか …

あなたのお気持ちを吐き出してみませんか?

◆あなたのお気持ちを吐き出してみませんか?◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 梅雨がようやく明けましたね。 皆が楽しそうに過ごしている夏に 心がもやもやしている方 その気持ち、誰かに理解して貰っていますか? それとも1人で …

夏の幸せ

◆夏の幸せ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島です。 私の夏の幸せと言えばこれです。 いや、私が幸せを感じる上位に 海ビールがランクインします。 皆さんの夏の自分なりの ちょっとした幸せ(JCS)って何でしょうか?

下田にきました

◆下田にきました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はペリー艦隊が入港した 下田港に来ました。 静岡良いところですね。 海が綺麗です。 明日は泳ぎまくります。 海とビールも楽しみです。 自分のちょっとした幸せ (JCS …

相談者さんの悩みの答え

◆相談者さんの悩みの答え◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 親戚の伯父さんよりサザエが クール宅急便で箱一杯に届きました。 当分、サザエ料理でしのげそうです(笑) 本日は、相談者さんの悩みの答えについて お話したいと思いま …

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