悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

昨夜、餃子部員より
下記の情報が送られてきました。
夢のようなパーティやんか。
めっちゃいきたい。

近いうちにこちらのパーティに
参加しようと思います。

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本日は以下の記事の続きです。
人間関係における普遍の事実

前回、人が10人集まると
自分の苦手なタイプが
必ず1人は存在するという
お話をしました。

本日は、その苦手な人と
どのように付き合っていけば
いいのか?というお話です。

全く利害関係のない
友達や知人であれば
苦手なタイプの人とは
疎遠になるだけで問題は解決します。

しかし仕事関係となると
どうしても付き合いが必要になります。

そんな場合は、2つのステップを踏みます。

1:苦手な人がいることを認めて受け入れる

苦手な人を好きになれない
自分を責める必要はありません

10人に1人は苦手な人がいて
当たり前なのだという事実を
受け入れましょう。

同時に、
自分も10人に1人から
嫌われるという事実も
受け入れましょう。

2:苦手な人とはビジネスライクに付き合うことを決意する

極意はこれだけです。

苦手だと思う人に対して
無理に好きなる努力を手放して
ビジネスライクに
付き合うことを決意します。

ビジネスライクというと
極端に愛想が悪くなって
仕事以外の話は一切しないと
考える人がいますが
そうではありません。

仕事に支障のない程度の関係を
つかず離れず維持するという意味です。

苦手な人の前では
ビジネスライクの仮面を被って
演じるような気持ちで接します。

家に帰ればその仮面を脱いで
本来の自分に戻ります。

ちなみに心理学用語では
この仮面のことを
「ペルソナ」と呼びます。

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大人は多かれ少なかれ
誰しもがいくつかのペルソナを
使い分けています。

それは決して
悪いことではありません。

むしろ人間関係を円滑にする為に
ペルソナを使い分けることこそが
大人としてのマナーだと
私は考えています。

—————————————
第2回 お茶会のお知らせ

大島がお茶会の前半に
講師としてパーソナリティーに関するワークを
実施します。お楽しみに

場所: ミューザ川崎シンフォニーホール 研修室3
    https://www.kawasaki-sym-hall.jp/access/
    ※JR川崎駅 下車徒歩3分
日程: 2016年11月22日(火) 19:00 ~21:00
定員: 10名
料金: 2,000円
※お飲み物は、各自必要に応じてお持ちください。

—————————————

ご興味のある方は
以下のメールアドレスにて
お知らせください。

info@kokorolife.net

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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