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働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

車の中にいる蚊は
窓を開けても出て行ってくれません。
またいつ侵入するのかも謎です。
運転中蚊に腕とほっぺを刺されました。

本日もダイエットの話題です。

先日、ダイエットをしているのに
全然痩せないとブログで書きました。

あれから特にやることは
変わっていないのですが
2kg痩せました。


新たにやったことと言えば
トマトジュースを
飲むようにしたことくらいです。

それ以外は変わりません。

夜は基本食べない
それでもお腹が空いたときは
豆腐か納豆を食べる。

お酒も飲んでいません。

お昼は特に制限なく
好きなものを食べています。

自分の予測と違って
体重が増えたり、
痩せたりするので
よくわかりません。

ダイエットって難しいですね。

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