悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

最近ダイエットの一環で
水を1日2リットル飲んでいます。
トイレがかなり近くなりました。

本日は苦手意識克服についてのお話です。

昨年より自分の中にある
苦手意識克服のために
異業種交流会に参加しています。

個人事業主として働くためには
横の繋がりが必要です。

また経営者として経営マインドを
学び維持するためにも異業種の方々と
交流していくことが必要不可欠です。

しかし私は昔から
異業種交流会が苦手でした。

非常に社交的で
スーツを着てギラギラした雰囲気に
どうしても馴染めず
自分が場違いな所に来てしまったように
思えてそわそわしてしまいます。

しかしセルフカウンセリングしてみると
根拠のない苦手意識を持っているだけの
自分に気が付きました。

そうなるとやるべきことは
実際に異業種交流会に参加して
どのあたりに苦手意識があるのか
確認する他ありません。

去年の10月より月1回、
ある団体の異業種交流会に
参加しています。

その団体に非常に社交的で
他人に対する警戒心が
低そうな方がいました。

名刺交換が終わり
立食パーティーで自由に
お話できる時間になったので
その社交的な方とお話してみました。

まずその方に私がこの異業種交流会に
参加した理由を説明しました。

・異業種交流会のような場が苦手でそれを克服したいこと
・自分と同じように経営者の皆さんとお友達になりたいこと

そこで驚いたことがありました。

なんとその非常に社交的に見えていた方も
毎回、初対面の人とお話するときは緊張するし、
少し怖さも感じていると教えて頂きました。

みんな心の中で思っていることは
同じようなものなのだと安心した気持ちになりました。

また自分だけが持っている弱さではなく
誰しもが持っているものなのだと思えました。

それから異業種交流会の
苦手意識が少し軽減しました。

みんなも自分と同じような
心の弱さを持ち合わせているのだと考えると
自分の弱さを特別扱いしなくても
いいやと思えるようになりました。

苦手意識克服のために
あえて参加してみて本当によかったです。

またひとつ自分の視野が広がりました。
来月も異業種交流会に参加してみようと思います。

カウンセリングを受けたことがない方を対象に
お試しカウンセリングメニューを追加しました。

お試しカウンセリング

こころライフLINE@
友だち追加

お仕事の悩み解消 5日間メールセミナー

無料メールセミナー

 

こころライフインスタグラム

 

YouTube公式ちゃんねる

 

よくあるご質問

カウンセリングメニュー詳細はこちら

1月の人気記事Best3

1位:ブログネタはどうやって考えているの?

2位:パソコンが苦手という悩み

3位:仕事始めが辛かったあなたへ

2019年人気記事

相談者さんの声 神奈川県40代男性

24時間Web予約可能です


044-281-5665 (火曜日除く 10:00~21:00)

最後まで読まれた方は
「いいね」ボタンを押して頂けると
とても嬉しいです。

公式ホームページはこちら
川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング

適応障害・社会不安障害

0
いつあき予約
トップへ戻る