働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
今日の新百合ケ丘の気温は
20度になる予報です。
もうすっかり春ですね。
本日は心の癖についてのお話です。
過去20代くらいまでの私は
こだわりが強く頑固な性格でした。
特に趣味嗜好に関しては
自分の好きなことだけを受け入れ
自分の趣味に反するものは
決して受け入れませんでした。
そのためファッション、読書、
映画、音楽など
とにかく自分が好きなもの以外は
聴く耳すら持ち合わせていませんでした。
20代後半くらいから
ファッションに関して自分の好みだけで選ぶと
同じ様な色デザインをいつも選んでしまうので
どうしたものかと悩んでいました。
そこでこだわりを捨てショップの店員さんの意見を
素直に取り入れるようにしました。
自分の趣味ではないデザインや色を
取り入れてみるのは最初抵抗がありましたが
新鮮でもありました。
結果、周りの人から
服装に関して褒められるようになりました。
これは衝撃でした。
他人の意見を素直に取り入れることで
自分の視野も広がり好みの幅が増える
ということを学びました。
そこから自分のこだわりを
手放せるようになりました。
オススメの本を教えて貰えば
自分の趣味ではなくても
素直に読めるようになりました。
また視野が広がりました。
今度は自分の趣味ではない
ベストセラーの本も読んでみました。
さらに読書の幅が広がりました。
音楽、映画、ゲームなど
今ではこだわりをすっかり手放して
新しいものを素直に取り入れられるように
なりました。
結果、自分の邪魔なフィルターがなくなり
本当に良いものに短時間で出会えるようになりました。
今振り返るとこだわりを捨てたことによる学びは
私の人生の大きなターニングポイントになりました。
こだわりを手放すことで
人生が豊かになりました。
自分と違う価値観を持つ人達との
出会いにワクワクするようになりました。
この春はあなたも自分で選ばなかった
色デザインの服を身につけてみませんか？
視野が広がるかもしれませんよ。
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適応障害・社会不安障害
