悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

バイオRe:3をプレイしていますが
怖くて先に進めません。
せめて舞台は昼間にしてほしいです。

コロナの影響で先行きが
不透明で不安を抱えている方が
大勢いるかと思います。

私もその内の一人ですが
悩んでいるときは
ニーバーの祈りを思い出します。

神よ、変えることのできないものを
静穏に受け入れる力を与えてください。
変えるべきものを変える勇気を、
そして、変えられないものと変えるべきものを
区別する賢さを与えて下さい。

心理学を学んでいるときに
教えて貰いました。

コロナの影響で外出自粛という事実は
変えることの出来ない部分ですが
自分がコントロール出来る部分も
存在します。

そのコントロール出来ることに
集中することが大切だと思っています。

私の場合はブログや動画で
情報発信を続けること

空いた時間を有効活用し
知識を吸収すること

事務所の環境改善

HPの更新、改良など

やれることは沢山あります。

またこういう時だからこそ
意識して明るい言葉を
使っていこうと思います。

コントロール出来ない部分は受け入れて
コントロール出来ることに集中して取り組んでいます。

お互いに頑張っていきましょう!

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