悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

コロナ感染が拡大してきました。
今一度、感染予防意識を
高めていこうと思います。

本日は私の心の癖についてのお話です。

私にはつい我慢する癖があります。
冷静に考えたらそこまで
我慢しなくても良いことでも
我慢してしまいます。

例えば
ランチは1000円以上使ってはいけない
パソコンも使える内は買い替えてはいけない
グリーン車を使ってはいけない
など

一言で表現すれば貧乏性です(笑)

すっかり根付いているので
つい我慢する癖が発動します。

デスクトップパソコンは
丸8年使い続けました。

使う度にストレスを感じていました。
メールソフトを起動させても
まともにメールに文字が打てるまで
3分以上待たねばなりませんでした。

冷静に考えたら
そこまで我慢する理由はありません。

仕事道具でもあるので
快適な環境を整えるべきなのですが
どうも使える内は買い替えることに
無意識の中で罪悪感を抱いているようです。

人生も後半戦に突入し
そこまで我慢しながら
毎日を過ごさなくても良いのだという
当たり前のことに気が付きました。

なぜかパジャマも
穴が空いても着倒していましたが
よくよく考えたら
着心地のよいパジャマに
買い替えれば良いという当たり前のことに
気が付きました。

脱貧乏性が2020年下半期の私のテーマです。

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