働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
梅雨が明けないですね。
今年の夏はかなり短くなりそうです。
とても残念です。
本日は音楽についてのお話です。
音楽には癒しの効果や
気分を向上させる効果があります。
通勤時に音楽を聴くことで
気持ちを鼓舞したり落ち着かせることが
可能です。
今回は、通勤時に聴いて欲しい
クラシック音楽をお知らせします。
・ワルキューレの騎行（ワーグナー）
この曲は通勤電車内で聴いて頂きたい曲です。
車窓の流れる景色とワルキューレの騎行は
ベストマッチしています。
気持ちも鼓舞することが可能です。
・ボレロ（ラヴェル）
この曲は最後の方がかなり盛り上がるので
徐々に気持ちを高ぶらせたい場合に最適です。
職場到着くらいにエンディングになると最高です。
・ラデツキー行進曲（J. シュトラウス1世）
https://youtu.be/YWNRIkGhbos
朝から明るい気分になること間違いなしです。
今日は何か良いことがあるんじゃないかな？
と思わせる曲です。
私は渋滞時の車の運転中にもよく聴いています。
・主よ人の望みの喜びよ（バッハ）
心が洗われていく気分になります。
朝の新しい1日の始まりに聞くと
気持ちがスッキリします。
・Ｇ線上のアリア（バッハ）
バッハが続きます。
癒し、気持ちを整える、落ち着かせる曲は
個人的にはこれが一番好きです。
梅雨のじめじめした季節に
通勤時間を音楽の力で
気持ちを整えて頂ければと思います。
音楽の力は偉大です。
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