悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

最近ダイエットサプリを飲んでいます。
カプサイシン効果で血行を良くするものですが
本当に身体が熱くなります。

本日は単なる日記です。

読書の秋となりました。
秋の夜長に本を読んで過ごすには
とても良い季節です。

最近ではスマホで情報を取得することが
多いためか読書で集中できる時間が
短くなってきました。

これを改善するために
ネット利用時間を減らして読書をしています。

学生時代に読んでいた
デール・カーネギーの本4冊を
文庫本で買い直しました。

今事務所で空き時間に読んでいます。

その他としては
動画編集ソフト、写真編集ソフトの
使い方の本なども読んでいます。

これまでネットで時間を潰していた
空き時間を読書に切り替えています。

結果、読書での集中力が増してきました。

私だけなのかもしれませんが
ネットは集中力を低下させる働きが
あるように感じます。

この秋は読書習慣を
根付かせていこうと思います。

カウンセリングを受けたことがない方を対象に
お試しカウンセリングメニューを追加しました。

お試しカウンセリング

こころライフLINE@
友だち追加

お仕事の悩み解消 5日間メールセミナー

無料メールセミナー

 

こころライフインスタグラム

 

YouTube公式ちゃんねる

 

よくあるご質問


カウンセリングメニュー詳細はこちら

8月の人気記事Best3

1位:外食飽きた問題2020年8月

2位:夏を楽しむ

3位:半沢直樹のテーマ曲

2019年人気記事

相談者さんの声 神奈川県40代男性

24時間Web予約可能です


044-281-5665 (火曜日除く 10:00~21:00)

最後まで読まれた方は
「いいね」ボタンを押して頂けると
とても嬉しいです。

公式ホームページはこちら
川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング

適応障害・社会不安障害

0
いつあき予約
トップへ戻る