働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
今日はクリスマスイブですね。
メリークリスマス！！
サンタさん大型バイクが欲しいです。
本日は単なる日記です。
最近、椅子に座ると
腰の痛みを感じていました。
座る姿勢に問題が
あるのではないかと考えました。
思い当たるのは
ノートパソコンを使う際の
姿勢です。
机に置いて使うと
モニターは自分の目線を落として
猫背気味になって使うことになります。
これを解消すべく
ノートPCの台を採用しました。
ノートPCを使う際の目線が
ほぼ正面になり姿勢も楽になりました。
この姿勢であれば椅子に座っていても
腰は痛くなりません。
テレワークで自宅でノートPCを
使ってお仕事されている方は
ノートPC台の使用をおすすめします。
体の負担がかなり変わりますよ。
PC台は高さと角度調整が出来て
ヒンジが硬くて両手を置いても
角度が変わらないものを強くお勧めします。
ちなみに私はAmazonで
Boyata というメーカー名の
PC台を購入しました。
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