働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
ダイエットが順調です。
現在、7kg痩せました。
めざせ−10kg！！
本日は不安解消に関するお話です。
私も特に明確な理由はないのですが
漠然とした不安感に襲われることがあります。
一定の周期でメンタルも山があるようです。
先日からどうも気持ちが落ち込んできたので
自己暗示の実験を行ってみることにしました。
毎朝、以下のことを自分に言い聞かせています。
・自分は世界一、幸せだ
・自分は世界一、運が良い
これを呪文のように
自分の耳に聞こえるように
つぶやいています。
まだ開始して3日目ですが
既に自己暗示の効果が出てきています。
なんの根拠もないですが
自分は世界一幸せで、運が良いと
思えるようになってきました。
結果、その証拠探しを
潜在意識が自動運転で
行うようになりました。
さらにここからが不思議なところなのですが
現実でも良いことが起こっています。
例えば、
先日息子がエアガンで誤って
テレビに弾を当ててしまい
液晶テレビがドット欠けしました。
奮発して買ったお気に入りの
テレビだったので
落ち込んでいたのですが
加入している火災保険で、
子どもがテレビを壊した際の
保証があることを知りました。
問い合わせてみたところ
保険対象とのことで
テレビを買い換えることが
可能となりました。
心の状態に現実が後から
追いかけてきているようです。
今後も実験は続けて行く予定です。
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