働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

昨日の新百合ヶ丘は
真夏のような暑さでした
私の好きな夏はまだ終わりません

本日は不安解消法に関するお話です

悩みを抱えやすい方の特徴として
自分の影響の範囲外の悩みを
手放せない方が少なくありません

悩みには大きく分けると
２つに分類されます

ひとつは自分で解決できる悩み
もうひとつは自分で解決できない悩み

自分で解決できる悩みとは
自分と未来に関することです

自分で解決できない悩みとは
他人と過去に関することです

自分で解決できないものは
受け入れる他ありません

それ以上のやりようはありません

悩み癖の多い方は
自分で解決できない悩みを
悩み続ける癖があります

誰しもが自然の法則に
逆らえません

例えばなぜ太陽は西から昇らないのか？
ずっと悩み続けても解決するこはありません

ただ自然の法則として受け入れる他ありません

悩むのであれば自分のこと
未来のことを悩むことを
オススメします

自分のこと、未来のことで
長年悩んでいる方は
ぜひ私にご相談ください

カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。

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適応障害・社会不安障害