相談者さんの声 神奈川県 40代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の
ご感想を紹介させて頂きます。

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〜心の癖改善トレーニングの感想〜神奈川県 40代男性

私は営業職のマネージャーとして
従事してきましたが、
会社の業績悪化にて営業担当と
責任者から外されました。
自分は会社に成果をもたらして来たのに、
酷い経営陣からの対応に強い恨みを
感じていました。
同時に会社に存在しずらくなり、
退職を決めましたが先行不安で
生きて行くことへの恐怖を感じていました。

元々30年間社会に出てから
仕事のストレスは、夜のお酒に頼って
生きてきたことから
大量の飲酒をすることになり
精神科にてアルコール依存症と欝病と
診断を受けました。

妻に愚痴や相談もしましたが、
家庭に私の悩みを持ち込みすぎて妻が
参ってしまう事を感じて、
YouTubeで知った大島さんの
悩み根っこ診断を受けました。

初回は会社への恨みや憎しみ、
この先の人生の不安を、
酷い顔をして話しました。
今思い出すと非常に恥ずかしいです。

自分では感情のコントロールが
出来ていなかったので、
その日に3か月の集中トレーニングに
申し込みしました。

自分のこころの状態を数値化した後に、
解説をして頂く事により日々の
感情のコントーロールする意識が始まり、
過去への後悔や未来への不安を
今にとどまる事で
少しずつ回復してきました。

私には心理学や哲学書の解説が非常に
効果がありました。
今後の私の人生に大きな変化となります。

3か月前は経営陣へのネガティブな
思考に囚われていましたが、
カウンセリング後はこれから
自分のなりたい人生のために、
何をするのかに集中出来ています。
いつかこの経験が、
私の人生の好機であり会社を
辞める決断に促した経営陣に
感謝の気持ちが持てるように、
これからの理想の人生に
集中して生活していきます。

今回の転機を偶然にも、
好転出来たとしても
再度人生の波が来た時に、
また落ち込む事になっていたと思います。

大島さんのカウンセリングを受けて、
自分の人生の信念を決める事が出来て、
日々の日記も定着化出来きました。
これまでの癖を改善して、
自分を良い状態に定着化出来すれば、
今後の人生の波にも
柔軟に対応出来ると思います。

前職で人生の信念を決めずに
生活して行くよりも、
ここで立ち止まり今後の目標を
持てるようになった事で、
すでに退職が良かったと
過去を変えられました。
大島さんのカウンセリングにて、
アドバイスを頂いたお陰です感謝いたします。

自分の理想の人生を目指して
日々生きて行きます。

今回はカウンセリングをして頂き
有難うございました

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ご感想ありがとうございました。
3ヶ月の間にも様々な葛藤や変化があり
それをしっかり受け止め
乗り越えようとする姿勢に
私の方こそ色々と教えて頂きました
またお気に入りのオススメ本を
ご紹介頂いたことも
私にとってよい学びになりました
こちらもありがとうございました

今後ともよろしくお願いいたします

カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。

悩みの根っこ診断

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