働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
最近オキュラスクエスト2を使って
仕事の空き時間に
遊びながら運動しています
本日は心のチューニングについての
お話です
足のサイズに合った靴を選んでいても
メーカーやデザインによって
履き心地がかなり違います
私の場合、足の甲が高いので
甲の高さを考慮したデザインの
靴が非常に履きやすくて疲れにくいです
これは自分の足の特徴を
把握しているからこそ
自分にあった靴を選ぶことが可能です
心にも同じことが当てはまるのですが
なぜか心に関しては無頓着な方が
多いように思います。
自分の心の癖や特徴を把握することなく
世間一般のデフォルト設定に
合わせようとしている方が多いです
世間の常識や会社、組織の常識に
無意識に合わせようとして
自分の心のセッティングを
疎かにしていたりします
中には自分の心の癖や特徴を
把握しているにも関わらず
デフォルト設定に合わせなければ
ならないと思いこんでいる方も存在します
履き心地の良い靴を選ぶように
自分の心の癖にある程度フィットした
仕事選びや居場所選びをしても良いハズです
特に我々日本人は自己を出すことに
まだまだ抵抗感や遠慮を抱くことが
多いように思います
この記事を読んで
まさに自分は世間一般の
デフォルト設定に合わせており
それが心の苦しさや違和感の要因に
なっていると思えた方は
ぜひ私のカウンセリングを
受けに来てください
あなたの心のチューニングを
してみませんか？
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