働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今年の冬はなぜか 静電気に襲われることが まだありません 本日は休職中の罪悪感の 対処法についてのお話です 休職中の相談者さんより 後ろめた …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです かなり遅くなりましたが 近所の琴平神社に家族で 初詣に行ってきました 本日は単なる日記です 最近物忘れが 激しくなってきました 何かをする為 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今朝6日ぶりに 走ってみましたが 足はまだ痛みます 本日は単なる日記です 元旦に21km走ってから 足を痛めてしまいました 6日間走ることを …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新年あけましておめでとうございます 本年もこころライフカウンセリングを どうぞよろしくお願いいたします 本日は単なる日記です 年末年始はどの …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今朝は寒くありませんでした 手袋なしで 走ることができました 本日は単なる日記です ここ2ヶ月くらい 走った後、足のスネが 少し痛むようにな …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです スネの痛みが残っているので 今朝はランオフとしました 今後もゆるやかに走ります 本日は単なる日記です 今年ももうすぐ 終わろうとしています …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 上野動物園のパンダを 先月観ておいて 本当に良かったです 本日は気分転換についての お話です ランニングウォッチを使って トレーニング計画を …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 早朝ランにニングしていますが 朝6時はまだ夜です 夜に走るのも楽しいです 本日は単なる日記です 今年映画を観る機会が かなり減ってしまいまし …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 12月に入って 真冬の寒さですね 苦手な季節です 本日は単なる日記です 私は冬が苦手です 寒さに弱いです 静電気にも悩まされます 寒くなると …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 12月に入りました 1年の経過が本当に早いです 人生はあっという間ですね 本日は抑うつ状態の改善方法に ついてのお話です 私にも気持ちの浮き …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今年はあまり映画を観ていません 大作ハリウッド映画作品が 減った気がします 本日は単なる日記です 11月に入ってから 定休日にはラジコンでは …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日より ダウンジャケットを着ています 私の冬がスタートしました 本日は単なる日記です 走り始めて もうすぐ2年が経過します 私がランニング …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 加湿器を稼働して寝ています とても快適に眠れます 湿度も大切ですね 本日は単なる日記です 私が愛用している ランニングシューズより 実際に使 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 走り方が悪いのか また足を痛めてしまいました 今回はスネが痛みます 本日は心の癖に関するお話です 今年、足を痛めてから ランニングしていても …