悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

月に1回のカレンダー作り

月に1回のカレンダー作り

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 毎週火曜日の定休日に 某老人ホームへ 傾聴ボランティア活動を させて頂いています。 その中で月に1回、 デイサービスの利用者さんと 一緒にカレンダー作りに 参加させて …

自分に許可を与える

自分に許可を与える

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 心理カウンセラー役の 福山主演の某ドラマを 最終回まで観ておりました。 カウンセラーとしての活躍を もっと観たかったです。 本日は自分に許可を 与えるというお話です。 子どもの頃、 宿題をち …

アイリッシュモルトという紅茶

アイリッシュモルトという紅茶

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 昨日、カウンセリングルーム用の 家具を見てきました。 テーブルと椅子を見ていると イメージがどんどんわいてきました。 仕事部屋を作り上げていく過程は 楽しいですね。 …

中道を常に意識する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセリングルームの候補が 絞られてきました。 自分の条件に合致した物件と 巡り合えております。 不動産物件を見るのが 大好きなので今が一番楽しいときです。 本日は中道を意識するというお話 …

やる気が出ないときの対処法

やる気が出ないときの対処法

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2016年は本当に色んなニュースがありますね。 まだ前半ですが今年は変化の激しい年です。 本日はやる気が出ないときの 対処法に関するお話です。 休職中、ウォーキングしようと 思っているのにや …

私のカウンセリングの特徴

私のカウンセリングの特徴

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東は梅雨らしい天気が続いています。 涼しくて過ごしやすいです。 本日は私のカウンセリングの特徴 についてのお話です。 私のカウンセリングの特徴は 自分がコントロールできる範囲に 極力フォー …

舛添都知事の態度について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今回は舛添都知事の 一連のニュースに関するお話です。 舛添都知事の 都議会での態度をみると 記者会見から一貫して 自分の言葉で誠意をもって 回答することを ずっと避け続けています。 このこと …

猫舌は単なる舌の使い方の癖が原因

猫舌は単なる舌の使い方の癖が原因

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 現在、カウンセリングルーム開設に 向けて準備中です。 もし開設できたら、 2016年の願望リストに書いた ひとつの夢が達成します。 本日は自分の猫舌について かなり衝撃を受けたお話です。 私 …

鎌倉に行ってきました

鎌倉に行ってきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 昨日、母が孫の顔を見る為に 神奈川まで遊びにきました。 母のリクエストで 鎌倉に行くことになりました。 小雨が降っていましたが それはそれで、アジサイの季節の 鎌倉に …

新宿でカウンセリングやります

◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 6月も新宿で 出張カウンセリングを行います。 今年は大阪や名古屋でも開催できればと考えています。 2016年6月20日(月) 新宿某所で出張カウンセリングを …

北海道七飯町 山林置き去りの男の子無事保護

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 北海道七飯町の山林に 置き去りにされた7歳の男の子が 今朝無事に保護されたようです。 本当に良かったです。 日本中の皆が心を痛めて 男の子の無事を 祈っていたように思います。 発見されたニュ …

ビリーフ(信念)の書き換え方について

ビリーフ(信念)の書き換え方について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 北海道七飯町の山林に置き去りにされた 7歳の男の子がとても気になります。 1日でも早く無事保護されるといいですね。 昨日の記事で、 積極的に幸せになれない心理 について書きました。 本日はそ …

積極的に幸せになれない心理

積極的に幸せになれない心理

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から6月ですね。 もうすぐ本格的な夏が やってくると思うと 嬉しいです。 本日は積極的に幸せに なれない心理についてのお話です。 皆さんは自分が幸せになる為の行動を 積極的にとることがで …

誰もわかってくれないという錯覚

誰もわかってくれないという錯覚

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 映画「ズートピア」の評判が いいみたいですね。 「諦めない」というキーワードが 予告編でよく使われていました。 観てみたくなりました。 本日は、 誰もわかってくれない というお話です。 10 …

後悔の殆どは自分の錯覚

後悔の殆どは自分の錯覚

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、タイガースが 巨人に3連勝しました。 そして2位浮上です。 JCS(自分なりのちょっとした幸せ)を 噛みしめました。 本日は後悔に関するお話です。 悩みの種類のひとつに 後悔があります …

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