悩む前より心が強くなるカウンセリング

カウンセラー大島の日常について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、ブログに書いた 「柿というフルーツについて」 と言う記事が10月で一番好評のようです。 まだまだカウンセラーとして 皆さんの心に響く記事が 書けていないのだと実感しました。 私の場合、 …

柿というフルーツについて

柿というフルーツについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は本当に どうでもよい内容の日記です。 まずは柿好きな方に 今回の日記において 不快な思いをさせてしまうことを、 前もってお詫びいたします。 柿好きの皆様 大変申し訳ございません。 皆さ …

ありがとうを集めてみる

ありがとうを集めてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 お昼は沢山食べても太らないと言う 謎の思い込みが自分の中にあります。 今日は二郎系ラーメンを食べました。 普通盛りでもかなりの量でした。 本日のお話は、ありがとうを 集めてみると言うお話です …

第2回 自分の可能性を広げるお茶会のお知らせ

第2回 自分の可能性を広げるお茶会のお知らせ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は第2回目となる お茶会のお知らせです。 ご興味のある方、 ぜひお気軽にご参加ください。 ありのままの自分でいい。 そんな居場所が欲しくありませんか? 応援しあえる仲間が欲しくありません …

子供の頃から成長していない

子供の頃から成長していない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 私の小学生時代は RCカーブームでした。 私を含め、周りの友達は 組み立て式のラジコンカーに 夢中でした。 主に田宮の電動ラジコンカーが 主流でした。 ワイルドウィリ …

良いとこ探しを習慣にする

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 天下一品のラーメンが食べたかったので お昼に新宿まで行って食べてきました。 町田にも出店して欲しいところです。 本日は、良いとこ探しを習慣にする と言うお話です。 自分のことがあまり好きでは …

たこ焼きに合う具

たこ焼きに合う具

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 我が家では月に1度は たこ焼きを昼食に食べます。 その為、たこ焼きソースは 2ヵ月に1本ペースで消費されます。 たこ焼きソースだけではなく お好みソースも同じペースで …

先日のブログでのご質問への回答

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日のブログで、書いてほしいテーマは ありますか?との記事を書きました。 先日の記事はこちら 早速、ブログ読者さんより 以下のリクエストを頂きましたので 回答させて頂きます。 私は、職場の人 …

自分の苦しさを認める

自分の苦しさを認める

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 息子も風邪でダウンして 学校を本日はお休みしております。 親子で風邪を引いてしまいました。 私は治ってきました。 本日は自分の苦しさを 認めるというお話です。 仕事に行くのが辛かったり 苦手 …

新しいことをやってみる

新しいことをやってみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 季節の変わり目に 風邪をひいてしまいました。 リップクリームが欠かせません。 皆さまは体調管理、お気をつけください。 私のようになりませんように。 先週の日曜日に、富士山のふもとで 家族全員 …

ブログで知りたいことがあればお知らせください

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、皆様にお願いがあります。 こちらのブログで書いて欲しいテーマや 知りたいことがあれば教えて頂けないでしょうか? 私はこのブログで少しでも ここを訪れて頂いた方の悩みが 解消できればと …

相談者さんからのメール

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、 ある相談者さんから頂いた メールをご紹介いたします。 休職されて悩んでいる方の ヒントや勇気付けになる 内容でしたので ご本人の了承を得た上で、 ご紹介させて頂きます。 個人が特定 …

相手に関心を持つ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 急に寒くなりましたね。 北海道ではそろそろ 雪が降る季節ですね。 本日は、相手に関心を持つ と言うお話です。 人間関係が上手くいかない人に ぜひ読んで頂きたいお話です。 人は誰しもが認めて貰 …

他人は自己評価を反映する鏡

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PSVRという仮装現実世界を体験できる ゲーム機が昨日SONYより発売されました。 実はこの現実も仮想現実世界ではないか? と妄想してしまいます。 本日は、他人は自己評価を 反映する鏡という …

自分にどんどん許可を与える

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は10月13日で 獣医さんの日かな?と思ったのですが そんな日はありませんでした。 本日は、自分にどんどん許可を 与えると言うお話です。 これは私だけの癖 なのかもしれませんが、 どうで …

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