悩む前より心が強くなるカウンセリング

秘密兵器を投入

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 事務所のインターネット不通が解消しました。 原因はNTT側の外部設備の故障でした。 レアな経験となりました。 私は去年からダイエットに 挑戦しております。 少し痩せる→油断する→戻る このル …

良いこと探し

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東は 少し肌寒い気候になりました。 しかし私はまだ半袖です。 私の夏は終わりません。 最近、ちょっとだけ 嫌だなと思うことが 続いています。 昨日、 事務所の玄関の 電球が切れました …

今に集中する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近意識して ウォーキングしています。 身体がすぐ温まるようになってきました。 本日は不安解消法に関するお話です。 不安なときは何かと 想像力が働いています。 こんな状況になったらどうしよう …

Google ストリートビューに出演

Google ストリートビューに出演

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は夏のような暑さでしたね。 まだまだ夏は終わりません。 やはり夏が大好きです。 毎週火曜日は定休日です。 定休日は傾聴ボランティアに 参加させて頂いております。 某老人ホームまでは 運動 …

後悔という幻

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ヶ丘で食べるランチが パターン化してきたので飽きてきました。 何とかマンネリを打破しなければなりません。 本日は後悔に関するお話です。 過去、 ああしておけば良かった。 こっちを選択し …

引き寄せを垣間見た出来事

引き寄せを垣間見た出来事

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近寝るには良い気候になりました。 エアコンにはない心地良さがあります。 本日は、引き寄せの法則を 垣間見た出来事についてのお話です。 昨日、近所のイオンで ニンテンドウクラシックミニ スー …

身近な人の幸せを祈る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近お酒を控えているので ウィルキンソン(プレーン)の 消費量が高くなってきました。 美味しいです。 本日は抑うつ症状の解消法に ついてのお話です。 誰しも抑うつ状態の時は 他人の目や顔色が …

視覚化する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ドビュッシーの月の光を聴きながら ブログを書いています。 独立すると優雅な仕事環境を 自分で整えることができるのが 良いですね。 本日は不安解消法についての お話です。 いつも漠然とした焦燥 …

密かな実験

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ウォーキングを行っています。 ただ歩くだけなのですが 身体がすぐに熱くなるようになりました。 血行が良くなってきたように思います。 本日は私の密かな 実験についてのお話です。 怒りや不安 …

かなり嬉しかったこと

かなり嬉しかったこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 広島が甲子園で優勝を決めました。 タイガースファンとしては とても複雑な心境です。 本日は私の自慢話となります。 個人的にとっても 嬉しい1日となりました。 毎週火曜日は 某老人ホーム施設の …

意外な関連性

意外な関連性

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 3連休の最終日は 気持ちの良い晴れです。 よい休日をお過ごしください。 本日は意外な関連性についての お話です。 日々多くの相談者さんのお話を 聴いています。 相談者さんの心が 少しでも軽く …

意外な抑うつの原因

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 毎週、仕事で新宿に 行く機会があるので 仕事帰りにデパ地下へ寄るのが 最近の楽しみです。 本日は意外な抑うつ症状の 原因についてのお話です。 悩んでいる方の多くは 抑うつ状態になった原因を …

受け入れる覚悟を持つと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 9月の新規メールカウンセリングの お申し込みはあと3名となります。 ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。 本日は不思議なお話です。 私がカウンセリングを通じて いつも不思議に感じていること …

ぼーっとしてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はいい天気です。 こんな日はバイク持ってないですけど ツーリングがしたいです。 本日は気分転換のお話です。 電車に乗っていると 殆どの方がスマホを見ながら 時間を潰しています。 ちょっと …

遠慮なく休む

遠慮なく休む

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は定休日です。 毎週火曜日に参加させて頂いている ボランティア活動もお休みです。 久々の1日休です。 本日は遠慮なく休むというお話です。 現在休職中の方に 特に読んで頂きたい記事となりま …

いつあき予約
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