悩む前より心が強くなるカウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

エアコンの除湿が
とても心地よく感じる
季節になりました。

本日は自分の欠点に
ついてのお話です。

長所と短所は表裏一体です。
ただ見方や捉え方が違うだけです。

私の場合は「ネガティブ」
という短所があります。

しかしよく考えたら
このネガティブ思考が
あったからこそ
色んなことを着実に
やれたようにも思います。

例えば
資格試験の勉強でも
ネガティブ思考であったために
それが机に向かわせる
動機になりました。

独立開業する際も
カウンセラー資格を
取得するだけでなく
既に独立している
カウンセラーさんに
教育分析を行って頂き
経営ノウハウまで学びました。

これもネガティブ思考から
行ったことです。

さらに万全を期すために
100時間のカウンセリング経験を
自分に課してから独立しました。

これらの経験は
独立カウンセラーとして
本当に今の自分に役に立っています。

本当にネガティブ思考で
良かったなと思います。

私がネガティブ思考を
手放さないのは
このように自分に
とって役立つ思考でもあることを
理解しているからです。

ネガティブ思考は
自分にとって長所でもあります。

皆さんの中にも
長年手放せない短所は
あるでしょうか?

その短所がこれまでの人生
ずっと自分を守ってくれた
長所なのかもしれませんね。

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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