働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
今日はかなり暑いです。
海で泳ぐと気持ちがいいでしょうね。
夏の間は海の家で仕事がしたいです。
本日は人を信じてみる
というお話です。
私は子どもの頃から
新しいクラスで人間関係を再構築する
新学期が一番苦手でした。
社会人になってからは
人見知りでは仕事になりませんので
表に出すことはありません。
ただ今でも人に対して
警戒心が高い方だと思います。
セルフカウンセリングしてみた結果、
私は根拠なく他人のことを
性悪説で捉えていることがわかりました。
よって他人はみんな利己的で
悪口が好きで嫌な人達なのだと
漠然と考える癖がありました。
そしていつも自分の知り合いになると
他人ではなくなるので
性悪説で捉えることもなくなり
警戒心も解けていくのが
いつものパターンです。
最近になってその癖を意識するようになり
さらに踏み込んで、他人を性善説で
捉えるようにしてみました。
他人はみんな利他的で
親切で良い人が多いのだと
考えるようにしてみました。
結果、私の周りの世界が変わりました。
電車に乗っている人々も
みんな良い人で善人なのだと
信じて電車に乗ってみると
妙な警戒心や緊張感が解けていきました。
またテレビニュースの特集で
障害者雇用の問題を取り扱っていました。
障害を持った女子学生が就職活動で
応募できる企業が1社しかなかった
という話題を取り上げていました。
結果、その1社から内定が届き
障害者雇用ではなく一般雇用での
採用となりました。
内定を出した社長や社員さんも
障害を持った彼女のことを
一般社員と分け隔てなく
そして暖かく受け入れていました。
世の中はこれまでも
ずっと愛に溢れていた世界だったのだ
ということに気付かされました。
私が勝手に他人を警戒して
疑い信じていなかっただけでした。
他人を信じてみると
ここまで世界の見方が大きく変わることに
驚きました。
明日、異業種交流会に参加してきます。
これまでは苦手意識があり避けていましたが
自分の思い込みブロックを解除するために
実施します。
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
