悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

よくやくマスクが買えました。
今度はペーパータオルが売っていません。
品薄解消するといいですね。

本日は私の囚われについてのお話です。

私は仕事前にウォーキングをしています。
30分程度、新百合ケ丘を歩いています。

自分の中でお気に入りの
ウォーキングコースがいくつかあり
その道を歩くのが好きでした。

ただコース中には歩道が狭く車通りの多い
あまり好きではない道もありました。

その歩きにくい道を通るとき
少しだけストレスも感じていました。

よくよく考えたら
ウォーキングコースは
同じ道を往復してはいけないという
決まりはありません。

にも関わらず、私は1周ぐるっと
回るようにウォーキングコースを
設定していました。

これが私と囚われでした。

2年以上ウォーキングしていますが
その囚われに最近気が付きました。

好きな道だけ何度も往復しても
良かったのです。

そんな当たり前のことに
気がつくこともなく
私は事務所をスタートして
ぐるっと1周出来るコースを
少しストレスを感じながら
歩き続けていました。

自分の人生において
このような囚われが
まだまだあるのように思いますが
今はまだその囚われに気がついていません。

本日は私の囚われについての
お話でした。

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