悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

もう8月も終わりですね。
今年は夏らしい行事の中止が多かったので
夏を感じる機会が少なかったです。

本日は私の心の癖についてのお話です。

他人の癖を見ることで
あなたの自己理解が深まれば嬉しいです。

私は昔から変なところで
遠慮する癖があります。

例えば、トイレに関しては
外であまりしないよう
我慢してしまいます。

特に外食先のお店のトイレを
使うのは申し訳ない気持ちになります。

行列の出来ているお店に並ぶのも
なぜか遠慮の気持ちが出てきます。

行列に並ぶことで
物凄く自己主張しているような
気持ちになって
落ち着かなくなります。

異業種交流会など
初対面の人達と出会う場なども
無理に自己主張をしているような
気分になって遠慮の気持ちが出てきます。

文章で書いていると
遠慮するというよりも
自己主張が苦手なのだと
気が付きました。

自分にはなぜか
自己主張してはいけないという
禁止令があるのかもしれません。

そこまで強いものではないのですが
変な場面でこの禁止令が発動します。

この自分の変な癖
コロナが落ち着いたら
カウンセラー仲間に
分析して貰おうと思います。

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