働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
最近、炭酸の入った
入浴剤にハマっています
スッキリして気持ちいいです
本日は生き辛さを解消する
お話です
働くことや生き方、
もしくは自分自身に
違和感を抱いている方は
少なくないと思います
それらの違和感の正体は
自分自身に正直になれていない
ことが要因のひとつ
ではないでしょうか？
世間一般の価値観や
親の価値観、会社の価値観に
自分を無理に合わせていると
違和感を抱くことは当然のことです
これらを改善するためには
自分自身と正直に向き合い
自分の心の声に従い
行動することです
それを気軽に行うワークを
本日はお伝えします。
それは他人の目を
一切気にせずに自分の価値観だけで
ちょっとした小物を選んでみることです
例えば
スマホケースや
マグカップ、名刺ケースなど
個人でしか使わない小物が良いです
他人にダサイと思われないか？
もしくは羨ましい、カッコいい、
センスが良いと思われたいか？
そんな他人の目を一切無視して
自分の価値観、好みだけで
小物を選んでみてください
まずは小物選びから
自分の価値観に従うことを
始めることでリスクもなく
気軽にその感覚を実感できる
ハズです
ぜひ他人の目を気にしすぎて
生き辛さを感じている方は
このワークに挑戦してみてください
私はタイガース鳥谷の
ファミスタTシャツを
家族にダサイ、一緒に歩かないで
と言われても着ております
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
お試しカウンセリングメニューを追加しました。
こころライフLINE＠
お仕事の悩み解消 5日間メールセミナー
6月の人気記事Best3
1位：休職中にやると良いこと
2位：リラックス呼吸法
3位：羽目を外してみると
2020年人気記事
24時間Web予約可能です
最後まで読まれた方は
「いいね」ボタンを押して頂けると
とても嬉しいです。
公式ホームページはこちら
川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害
