働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

調子の悪かったエアコンは
ガスが漏れていたようで
修理して直りました

本日は単なる日記です

午前中に予約が
入っていない日で
気分転換を図りたい場合
新百合ケ丘のイオンシネマに
映画を観にいきます

先日、
「竜とそばかすの姫」
を観てきました

内容は伏せますが
音楽と映像が美しく
綺麗な作品でした

いくつになっても
映画館で映画を観るときは
ワクワクした気持ちになります

このワクワクを味わうために
定期的に映画館で映画を
観るようにしています

こころを動かすことで
心のメンテナンスを行います

あなたのワクワクすることは
なんでしょうか？

定期的にそのワクワクを
味わっていますか？

いい気分転換になりますよ

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適応障害・社会不安障害