悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

8月に入りました
今年も後4ヶ月なんですね
1年本当に早いです

本日は人間関係のお話です

極端に他人に嫌われることを
避けようとする方は
断ることが苦手です

気乗りのしない友達の誘い
押し付けられた雑務仕事
強引なセールス

それらを断ることにも
抵抗感を抱き
他人に都合よく使われ
結果、ストレスを抱えることになります

嫌われることを極端に
避けようとする方は
「断る」ことが苦手です

気乗りのしない誘いや
押し付けられそうな雑務仕事は
断ったとしても嫌われることはありません

人はそう簡単に嫌われません

この事実を受け入れ
断ることを実行してみてください

私も20代の頃まで
他人に嫌われることが怖くて
強引なセールスも断ることに
大きなストレスを感じていました

社会人になり時間の都合上、
断る機会が自然に多くなってから
ふと断っても嫌われることは
ないのだと実感出来ました。

結果、他人に極端に嫌われることを
避けようとする心の癖は
手放せるようになりました

「断る」経験値を
重ねていくことがポイントになります

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