働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
急激に暑くなってきました
新百合ヶ丘は夏の気温です
私の好きな季節がやってきました
本日は気分転換に関するお話です
最近笑っていますでしょうか？
笑うことは心身ともに
良い効果があります
笑うことで免疫力が
向上することがわかっています
メンタルにとっても
ストレス解消効果があります
私がYouTubeで
一番観ているのが
笑える動画です
漫才やコントの動画や
お笑い芸人さんのチャンネル動画を
笑いたいときには観ています
私がよく観ているチャンネルは
以下になります
ロバート公式チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCRb3S1sDrNZwTanllRRFljQ
気分が落ち込んだときは
「ノンストップ ひろしのロボットダンス！ ナ・ン・ダ〜？」
を観て元気を貰っています
チョコレートプラネット チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCpCesuCH4UxIcy65gSrC0Pw
悪い顔選手権やご報告動画など
大好きな動画シリーズが沢山あります
見取り図ディスカバリーチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCkhPBkw9YwfvyMABLvsCIXg
先輩、後輩、同期と絡んでいる動画に
愛があって好きです
最近笑っていない方は
意識して笑うことを生活に取り入れてみてください
笑うことで心も後から元気になっていきます
笑う気分になれない方も
「ノンストップ ひろしのロボットダンス！ ナ・ン・ダ〜？」
だけは一度観て頂ければ幸いです
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