相談者さんの声 東京都 40代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の
ご感想を紹介させて頂きます。

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〜心の癖改善トレーニングの感想〜東京都 40代男性

総じて、自分にとって、
受けてよかったと思える内容でした。

まず、３か月のトレーニングを通して、
自分の考え方や行動の癖を強く自覚させられました。
２回の性格診断結果は、いずれも自分でも
思い当たるものの多い結果となっていて、
これまで、自分でも意識していなかった考え方の癖を、
カウンセリングを通して、
改めて理屈として意識化することで、
再認識できました。
毎回の課題のワークも、
決して難易度の高いものではなく、
大変取り組みやすく、
継続していきやすいものでした。

加えて、現在進行形の悩みに関しても、
心おきなく、そして、幅広く相談することができました。

これは、大島さんのお人柄もあるのかもしれませんが、
相談者の話すことをじっくり傾聴してくださり、
とても自己開示のしやすいカウンセリングでした。
また、カウンセリングを通して、
問題への自分の行動や考え方について、
客観的目線から、再確認していただいたことで、
時々の問題に対して、より自信をもって、
取り組むことができました。

最後に、グループミーティングの機会を頂戴したことも、
私にとって、大変実りの多いものでした。
同じ悩みを共有している方々のお話をお聞きすることで、
自身にとっても、有益な気づきやアイディアを得ることができ、
悩みに取り組む上での視野を広げることができました。

自分の場合、今抱えている問題や考え方の癖の改善は
長期戦になることを覚悟はしていますが、
ここで得たものを、
今後にしっかり活かしていきたいと思っています。

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ご感想ありがとうございました。
Zoomから途中で対面カウンセリングを
併用してカウンセリングをさせて頂きました。
実際に対面することで
より親密に連携出来たように思います。
これまでの行動パターンを手放して
勇気を持って新しい行動を取られたこと
本当に凄いと思いました。

カウンセリングを受けたことがない方を対象に
お試しカウンセリングメニューを追加しました。

お試しカウンセリング

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