働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
禁酒から200日以上経過しました
継続は力なりです
今後も続けていきます
本日はゲーム好きな方向けの
休職中の過ごし方となります
休職中は何事をするのも億劫で
ゲームをする気にもならない方が
多いと思います
ゲーム機を起動して
タイトル画面が出るのを
待つことすらしんどいと
感じてしまうかもしれません
そんなときでも
ブラウザで遊べるゲームであれば
気軽に遊ぶことが可能です
ゲーム内容は非常に単純で
何も考えることなく
すぐ遊べるものがおすすめです
それらの条件に当てはまる
おすすめゲームは以下です
・スパイダーソリティア
・上海
・四川省
・クッキークリッカー
これらのゲームは
ルールが単純明快で
すぐに遊ぶことが出来ます
何も考えることなく
集中して遊べます
しかも無料です
クッキークリッカーは
ただクリックした回数の
クッキーを作るだけの
単純なゲームなのですが
つい遊んでしまいます
ゲームで遊んでいる時間が
不安を考えることのない
心が安静になっている状態です
この不安を考えない時間を
1分でも多く確保することが
休職中にやるべきことになります
休職中でゲームが好きな方は
ぜひ上記にご紹介したゲームを
試してみてください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害
