◆完璧主義で適応障害になるパターン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本格的に寒くなってきましたね。 そろそろ去年購入した。 1人用コタツの出番です。 適応障害になるパターンに、 挫折や失敗への耐性が弱い為に 適応障害にな …

◆主体性を失って適応障害になるパターン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ITセミナー第2弾を開催しました。 こちらのセミナーも大好評でした。 好評につき、来月も同じセミナーを 開催することになりました。 適応障害に …

◆仕事量が多すぎて適応障害になるパターン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日、午後にセミナーを開催します。 今からとても楽しみです。 自分らしく生きることを選択してから 働くことに喜びを 感じられるようになりました。 …

◆ストレスを回避する考え方◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週末もまたセミナーを開催します。 サラリーマンを辞めて自分の好きな仕事が 出来ることに幸せを感じます。 本日は、ストレスを回避する考え方についてです。 今回も …

◆ブログで知りたいことがあればお知らせください◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、起業者向けにIT活用セミナーを開催しました。 特に女性はパソコンが苦手な方が多く 集客でITツールが上手く活用できない方が 大勢いらっ …

◆自分の弱さを認める強さ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、カウンセラー仲間が鎌倉で 開催した食事会に参加してきました。 同じ志の仲間の活躍を見ると嬉しくなります。 仕事のストレスが続き、適応障害になり それでも1人 …

◆不安の解消法について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 11月に入りました。 もう今年もあと2ヵ月なんですね。 2014年は始まったばかりだと思っていましたが 1年の経過が早すぎます。 本日は、不安解消法についてお話した …

◆ハッピーハロウィン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、カウンセラー仲間とお勉強後に少しだけ飲みました。 ハロウィンということもあり、仮装して飲みました。 私の前には、全然少女ではない 魔女の宅急便のキキがいました（ …

◆適応障害から復職する際の目安◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、すっかり寒くなってきましたね。 気温の変化で体調を崩さないよう 気をつけたいと思います。 本日は、適応障害から復職する際の目安についてです。 今回も、 …

◆ランチ会にご参加頂いた方からのご感想◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、ランチ会にご参加頂いた方より 嬉しいメールを頂きました。 掲載許可を頂きましたので 相談者様からのご感想を更新しました。 ご感想はこちらです。 …

◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 我が阪神タイガースが 日本シリーズに出場しています。 ただリーグ優勝していないので ファンですが複雑な心境です。 2014年11月22日（土） 新宿某所のホ …

◆周りの人の意見を聴くことに疲れている方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 夏に飼い始めたカブト虫のオスがまだ元気です。 メスは先月お亡くなりになりました。 これからも頑張って生きて欲しいです。 本日は、周りの人の意見を …

◆適応障害に関するお悩みで解決したいこと◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月下旬になりました。 もうすぐ年末なんですね。 1年経つのがどんどん早く感じます。 いつもブログを読んで頂き ありがとうございます。 このブロ …

◆働いている時のストレス発散方法◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 すっかり秋が深まってきました。 もう半袖で外に出るのは寒いですね（笑） 寂しいです。 本日は、ストレス発散方法についてです。 今回は、音声ファイルで回答し …