適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週末、横浜スタジアムで 阪神戦を観にいきます。 今からとっても楽しみです。 本日は、ブログを読んで頂いている 皆様にお願いがあります。 このブログで取り上げて欲しいテーマや 知りたいことが …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月に入ってさらに暑くなりましたね。 夜、ひんやりジェルマットを敷いて 寝ているのですが、暑さのあまり マットがひんやりしません（笑） アインシュタインの名言で 「常識とは18歳までに身に付 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から8月になりました。 ビアガーデンに行きたいところですね。 3月～5月はメールカウンセリングの ご相談が増加傾向にあったのですが ようやく、春にご相談頂いた方々が 復職され落ち着いてき …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日からいよいよ8月ですね。 高校野球も始まります。 夏真っ盛りですね。 本日は、今ここに生きるというお話です。 ゲシュタルト心理学では、 「今ここ」が一番大切だと 教えています。 過去の出 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう7月も明日で終わりなんですね。 早いです。 夏も後半戦ですね。 昨日、自宅PCをWindows10に アップグレードしてみました。 Win8.1からのアップグレードになります。 ホーム画 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はお休みだったので 夕方からビールを飲みました。 夏のビールは最高ですね。 本日はよくある質問に回答いたします。 「カウンセリングによく来る年齢層を教えて下さい。」 男女比でいえば、 開 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、自宅で映画をみました。 オンデマンドで 最新映画をレンタルできるので 便利ですね。 返却しなくてもいいですもんね。 今回観た映画は 「プリディスティネーション」という タイムパラドック …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ミンミンゼミがついに鳴き始めました。 夏らしい声です。 朝起きてどうしても仕事に行きなくない。 それでも無理をして職場に行く方が ほどんどだと思います。 真面目な人なら、なおさらです。 これ …

◆ちょっとした夢を叶えてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も暑いですね。 汗をかくのも気持ちがいいです。 本日は自分のちょっとした夢を 叶えてみるお話です。 皆さんは夢をお持ちでしょうか？ 大きな夢から小さな夢ま …

◆休職1か月目の過ごし方について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 夏らしい日々が続きますね。 ようやくビアガーデンが 美味しい季節になりました。 とっても嬉しいです。 本日は、休職1か月目の 過ごし方についてお話します。 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ようやく、「休職中の過ごし方マニュアル」が完成しました。 このマニュアルは、初めての休職で どのように過ごしていけばいいのか わからない方の為に作成しました。 一番いいのは、私のカウンセリン …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月も新宿で 出張カウンセリングを行います。 近いうちに大阪や名古屋でも 開催できればと考えています。 2015年8月23日（日） 新宿某所で出張カウンセリングを実施します。 実施時間は以下 …

◆日焼けしてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今、悩みを抱えていて 心がもやもやする方は この夏、ぜひ海に行ってみて下さい。 海で泳いで、 太陽の光を身体全体に 浴びてみてください。 女性の方は、日焼け止めを しっか …

◆あなたのお気持ちを吐き出してみませんか？◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 梅雨がようやく明けましたね。 皆が楽しそうに過ごしている夏に 心がもやもやしている方 その気持ち、誰かに理解して貰っていますか？ それとも1人で …