◆お気に入りの飲み屋◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、サラリーマン時代の同僚と下北沢で飲みました。 下北沢は、楽しそうな飲み屋さんが多くでいいですね。 本日は単なる日記です。 私のお気に入りの飲み屋さんをご紹介した …

◆嫌なことを自分でも認める◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、「All You Need Is Kill 」 という映画を観てきました。 トムクルーズが主演しています。 私、宇宙人侵略ものが大好きです。 今回、トムク …

◆出社中のストレス解消法◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 家の近所でセミがついに鳴き始めました。 皆さんの地域ではセミ鳴いていますか？ 本格的な夏がやってきました。 どうしても仕事をする気になれなくて でも休めない、そん …

◆適応障害専門のメルマガ発行のお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップ決勝が行われました。 ドイツが優勝しましたね。 個人的にはメッシのシュートが決勝も観たかったです。 現在、こころライフ通信というメール …

◆新しい生き方を選択した方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ビールの美味しい季節になってきましたね。 高尾山のビアマウント毎年夏に行ってます。 今年も楽しみです。 今日は、働くことにじっくり向き合って、 転職したり起業 …

◆不安感いっぱいで落ち着かないとき◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップ、ブラジルが7失点で敗退しました。 サッカー王国ブラジルの歴史的敗退でした。 中心メンバー2名不在とはいえ、こんなことになるんですね。 休 …

◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 台風8号が沖縄に近づいてきているようですね。 大きな被害がでないことを祈ります。 天気予報の予測がハズレますように。 2014年7月2１日（月） 新宿某所の …

◆やる気が起きないときにやってみて欲しいこと◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年は絵に描いたような梅雨ですね。 雨の日が続いています。 私は雨の日も結構好きなんですよね。 適応障害で休職中、 何もやる気が起きないことが …

◆ストレスが溜まったらたまにはサボろう◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、4㎏痩せました。 壁を全力で7秒間押すのを 1日3セットやるだけです。 おススメ簡単ダイエットです。 お仕事で非常にストレスを感じて、 明日は …