悩む前より心が強くなるカウンセリング

11月のメールカウンセリング募集について

11月のメールカウンセリング募集について

明日から11月です。 11月が私のカウンセリングで 一番忙しい時期となります。 11月は 新規メールカウンセリングの 受付を6名まで受け付けます。 定員に達した時点で 次回は12月のお申込みになります。 その点、ご了承ください。 新たにカウ …

積極的に学んで予防

積極的に学んで予防

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ヶ丘で利用していた 花屋さんが10月末で閉店することを 昨日、知りました。 小ぶりのプランターポットは ここのお店が一番好きでした。 本日は心の悩みの予防策に ついてのお知らせです。 …

サイコロトークしませんか?

サイコロトークしませんか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は8年間待っていた 大好きなゲームの続編の発売日です。 RDR2という西部開拓時代が舞台の オープンワールドゲームです。 楽しみで仕方がありません。 本日はサイコロトークのお誘いです。 …

1週間、飲酒と朝の運動を続けてみた

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきました。 今年あと1回キャンプに行きたいのですが さすがに小学生の子どもを連れての キャンプは厳しいかもしれません。 本日は抑うつ症状の予防策についての お話です。 YouTub …

下町ロケットが面白い

下町ロケットが面白い

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月に入ってから 毎朝のウォーキングが 習慣化されてきました。 散歩しながらYouTubeで 色んな人の話を聴くのが マイブームです。 久々にテレビドラマを観ています。 「下町ロケット」で …

あなたの悩みを吐き出してみませんか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、20年ぶりくらいに カップヌードルシーフード味を 食べてみました。 こちらも美味しいですね。 本日はお知らせです。 あなたのお悩みをお知らせください。 もやもやしたことがあれば こちら …

毎朝歩く

毎朝歩く

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ティッシュが2日で1箱 空くペースで鼻をかんでおります。 秋の花粉症もありハウスダストもあり 今どちらの症状なのかわかりません。 本日は不安解消法に関するお話です。 何度かこのブログでも書い …

人類の悩みにAIが出した答え

人類の悩みにAIが出した答え

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 朝のウォーキング途中に 懐かしいジュースを見かけました。 つい買ってしまいました。 今日も良いことがありました。 本日は単なる雑談です。 AIが人類の悩みに対して 回答を出した番組がありまし …

ラジオ収録に参加してきました

ラジオ収録に参加してきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋になりハウスダストに 悩まされております。 鼻水と涙が止まりません。 昨日、fm GIGという インターネットラジオ局の 収録に参加させて頂きました。 カウンセラー仲間の 佐藤みふゆさんが …

ついにMacでどや顔デビュー

ついにMacでどや顔デビュー

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は日暮里に来ています。 今は某ファミレスで このブログを書いています。 ついにMacでどや顔デビューを 果たしました。 特に外でノートPCを使って やりたい作業はなかったので 今までやっ …

私がカウンセリングで囚われていたこと

私がカウンセリングで囚われていたこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今シーズン 川崎フロンターレは1位 阪神タイガースは最下位という 嬉しいような悲しいような 複雑なシーズンになっております。 本日はカウンセリングで 私が学んだことについてのお話です。 私は …

頼まれ事は引き受けてみる

頼まれ事は引き受けてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日、赤いきつねがなかったので 代りにどん兵衛に 砂糖を入れて食べてみました。 この食べ方美味しいです。 本日は自信を取り戻す方法についてのお話です。 私は2年前に中村文昭さんの講演を 聴い …

相手は鏡

相手は鏡

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 赤いきつねに砂糖を入れて 作ってみると美味しいという 情報を入手しました。 近日ランチとして作ってみます。 先日、カウンセラー仲間の 佐藤みふゆさんこと みーこさんに お会いする機会がありま …

胎内記憶について

胎内記憶について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は妻の誕生日です。 ケーキを買いに デパ地下に行ったところ 既にクリスマスケーキの予約が 始まっておりました。 本日は胎内記憶についてのお話です。 胎内記憶とは、 母親のお腹の中にいたと …

自分に問いかける質問を変えてみる

自分に問いかける質問を変えてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝、異業種交流会に参加してきました。 早朝から精力的に活動されている方々が 沢山いるのですね。よい刺激になりました。 本日は自信の取り戻し方に関するお話です。 中々自分に自信が持てない方が …

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