悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

自信を向上するトレーニング

自信を向上するトレーニング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から金森式ダイエットの 基本に戻って断糖高脂質な食事を 心がけようと思います 本日は自信を取り戻すお話になります 自信がない方は 自分 …

テレワークで感じるストレスについて

テレワークで感じるストレスについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエット開始5ヶ月目を迎えましたが 4ヶ月目から1kgしか痩せなくなりました 下げ止まっています 本日はテレワーク時の ストレスについて …

相談者さんの声 東京都 20代 男性

相談者さんの声 東京都 20代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜東京都 2 …

オススメのノンアルコール飲料

オススメのノンアルコール飲料

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は全くどうでもいいお話となります 私が飲み比べて美味しかった ノンアルコール飲料について 語りたいと思います。 順位付けはありません。 …

SOSは本当

SOSは本当

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ダイエット4ヶ月目は1kgしか 痩せませんでした 糖質摂取を控えます 本日は心の癖に関するお話です SOSを知っているでしょうか? 助けを求 …

休職中にすぐ出来る簡単ワーク

休職中にすぐ出来る簡単ワーク

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、ハイボールより レモンサワーが好きになってきました サントリーのレモンサワーが好きです 本日は休職中の過ごし方についてのお話です 休 …

相談者さんの声 神奈川県 50代 男性

相談者さんの声 神奈川県 50代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜神奈川県 …

テレワークで注意すべきこと

テレワークで注意すべきこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです パソコン操作が重くなったので 調べた結果ワイヤレスキーボードの 入力遅延が原因でした 本日はテレワークで 注意すべき点についてのお話です 自 …

私が意識していること

私が意識していること

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日の定休日 ゴーストオブツシマという ゲームを遊んで過ごしました 面白いです 本日は心の癖についてのお話です 自分も長年当てはまっていた …

悪いときこそ

悪いときこそ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日はくしゃみがやたらと出ます 花粉というよりも 黄砂の影響なのかもしれません 本日は気持ちが落ち込んだ際 私が意識してやっている考え方 に …

私の個人的な不安解消法

私の個人的な不安解消法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 寒さが戻ってきましたね。 またエアコンを使うように なりました 本日は不安解消法についてのお話です その中でも私が実施している個人的な 不安 …

私がよく観ているYouTubeちゃんねる

私がよく観ているYouTubeちゃんねる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ここ数日寒い日が続いています。 上着はもう不要だと思っていたら そうでもないですね 本日は私がよく観ている YouTubeちゃんねるについて …

新学期の憂鬱

新学期の憂鬱

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 池江璃花子さんが 東京五輪出場権獲得したニュース 日本を明るくしてくれました。 本日は心の癖についてのお話です。 今日から新学期の学校が多 …

結婚記念日に

結婚記念日に

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所の桜が葉桜に変わっていました。 桜が散るのは本当に早いですね。 4月某日が結婚記念日なのですが 昨日家族でフレンチを食べに行きました。 …

個人的にやっている不安解消法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ここ2週間以上、 ダイエットが停滞しています。 ここが踏ん張りどころです。 本日は私が個人的に行っている 不安解消法に関するお話です。 今 …

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