悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

環境が全く変わらない場合の復職について

環境が全く変わらない場合の復職について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は気持ちの良い気候です。 10月になってようやく晴れ間が 多くなってきました。 本日は、環境が全く変わらない場合の 復職についてのお話です。 人間関係や、仕事内容が原因で 休職された方が …

やる気が出ない場合の対処法について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は昨日に比べて涼しいですね。 気温の変化が激しいようなので お互い体調管理には気をつけましょうね。 本日は、やる気がでない場合の 対処法についてのお話です。 動画で回答させていただきます …

心の癖は些細なきっかけから

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月なのに暑いですよね? 夏のような気温です。 まだ冷房を使っています。 本日は、心の癖は些細な きっかけからというお話です。 私は子供時代から なぜか自分の本心を表に出すことに 抵抗を感 …

お茶会を開催しました

お茶会を開催しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は自分の可能性を広げるお茶会を きっかけクリエイター なおきさんと一緒に 開催しました。 初の開催となりましたが 7名の参加者さんがお集まり頂き 合計9名で有意義なお話を 聴かせて頂く場 …

器の小さい話

器の小さい話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PS4版 FIFA17という サッカーゲームを買いました。 今回はJリーグチームも収録されています。 さっそく川崎フロンターレで プレイしてみました。 大久保の顔が完全に別人でした(笑) 本 …

自分の弱さについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 11年ぶりにテレビを買い換えます。 最近のテレビの進化が楽しみです。 今はプラズマテレビなのですが テレビから出る熱が凄いです。 本日はカウンセラー大島の弱さに 関するお話です。 先週末、数 …

白黒思考を手放す

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東は久々の晴れです。 とっても気持ちの良い天気です。 本日は、白黒思考を手放す と言うお話です。 ストレスを溜め込みやすい人の 特徴のひとつに白黒思考があります。 白黒思考とは、すべてにお …

関西人がお勧めする大阪ランチ

関西人がお勧めする大阪ランチ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日も単なる日記です。 関西人としてお勧めする 梅田で食べられるランチに ついてのお話です。 私が梅田で働いていたとき よくランチで利用していたお店を 皆様にお知らせしたいと思います。 大阪 …

大阪カウンセリングありがとうございました

大阪カウンセリングありがとうございました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 昨日、大阪カウンセリングを 実施させていただきました。 大阪カウンセリング場所は ホテルグランヴィア大阪 1F ロビーラウンジで行いました。 ホテル入り口です ラウン …

受け取り方は人それぞれ

受け取り方は人それぞれ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日から大阪入りします。 週末の関西、 雨が降りませんように 本日は、受け取り方は 人ぞれぞれというお話です。 ネットで少しだけ 話題になったニュースがあります。 新宿歌舞伎町にある 某イタ …

自分の可能性を広げるお茶会

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はイベントに関するお知らせです。 カウンセラー仲間である きっかけクリエイター なおきさんと 9月30日(金) 19:00より新宿にて 2人でお茶会を開催することになりました。 なおきさ …

今日は誰かを喜ばせると決める

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日のランチはそばどん兵衛です。 私は先のせぶよぶよ派です。 本日は、不安解消法に関するお話です。 気分が落ち込んで 悩んでいるとき、 抑うつ状態のときは どうしても自意識過剰な 状態になり …

会社の価値観もそれぞれ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年サポータになった 我が川崎フロンターレが 3位転落してしまいました。 頑張ってほしいです。 本日は会社の価値観も それぞれというお話です。 人にも価値観がそれぞれ違うように 会社にもそれ …

立ち直ることが出来た理由

立ち直ることが出来た理由

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ウィルキンソンの炭酸水を この夏ずっと飲んでいました。 応募券を24枚集めて ウィルキンソンタオルを頂きました。 とても嬉しいです。 本日は、相談者さんから頂いた ご質問に回答させて頂きます …

果物スタメンを考えてみた

果物スタメンを考えてみた

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は本当に単なる駄文です。 ブログ読者の皆様に 為になるような情報は 一切含まれておりません。 先に謝っておきます。 スミマセン。 仕事の時間が空いている時に ふと果物で野球チームを作った …

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