適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新しい1年が始まりました。 お正月休みも終わって これからまたお仕事が始まります。 ただ長期休み明けに 急に職場にいけなくなる方が 少なくありません。 1月は新規メールカウンセリングの 受付 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はプールに行って 泳いできました。 冬に泳ぐのも気持ちいいですね。 本日は身体のサインに従うお話です。 休職してすぐは 何もする気力がありません。 ここで無理をして外出してみたり 気分展 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は初詣に行ってきました。 いつも近所の神社にお参りしています。 ある方から神様にお願いするときの コツを教えて頂きました。 それは自分の願望を お祈りしないことだそうです。 私が神様の手 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は今年最後の 傾聴ボランティアの日でした。 90代の男性から良いお話を聴きました。 その男性のお父さんから昔 教えて貰った言葉だそうです。 「味方100人、敵100人」 という言葉です。 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東はとても寒いです。 急な気温の変化で喉をやられないよう 気を付けようと思います。 本日はお仕事で悩む 50代の方に向けてのお話です。 私のところに相談に来る男性は 50代の方が多い …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう年末も押し迫ってきました。 新年に向けて盛り上がっていく この感じが好きです。 本日は退職を判断した方への お話です。 心の負荷があまりにも 大きくなり過ぎて いくら休職しても、 復職す …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は午前中 スカイツリーに行ってきました。 たまに高速道路で スカイツリーの近くを走ることは あるのですがいつでも行けると 思うと行かないものですね。 午前中のスカイツリーは 結構空いてい …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はクリスマスイブでした。 皆さんはどんなクリスマスの夜を 過ごしたのでしょうか？ 今年は妻を笑わせようと トナカイになってみました。 10秒ほどウケたのですが その後は普通でした。 妻と …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はクリスマスイブですね。 皆さんはどんな１日を 過ごす予定でしょうか？ カウンセラーである 私の12月の仕事は 比較的暇になります。 去年初めて開業して 12月を経験したとき あまりの違 …