適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の妻とのデート とても楽しかったです。 久々に2人で出かけるのも いいですね。 デート中、 伊勢丹のデパ地下で ほろほろ鳥のお肉を 試食させて貰いました。 これが非常に美味しかったです。 …

◆理想とする自分のハードルを少し下げてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月のメールカウンセリングの 新規申し込みはあと1名となります。 定員に達すると 11月までお待ち頂くことになります。 ご了承ください。 昨日 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 皆さんのちょっとした幸せって なんでしょうか？ ちょっとした幸せを 沢山持っていると 優しい気持ちになれます。 今日は色んな方の ちょっとした 幸せを集めてみました。 ・良い天気の日にベラン …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 阪神・金本新監督が誕生しました。 今後のタイガースがとても楽しみです。 アニキが帰ってきました。 悩みを抱えているときや 休職中のときは、 気分が落ち込むことが多く 世の中嫌なことばかりだと …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう10月も中盤です。 今年もあと2ヵ月ちょっとなんですね。 本日はメールカウンセリングに ついてお話します。 去年までの 私は実際にお会いして 相談者さんの目を見て お話することが 一番、 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、二郎系ラーメン店の 郎郎郎（サブロウ）ラーメンに ハマっています。 10月に3回通ってしまいました。 正直、味だけで比べると 二郎系ではない ラーメン屋さんの方が 私は好きです。 しか …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は妻の誕生日でした。 息子と一緒にバースデーケーキを 買いにいきました。 去年、息子は自分の好きな チョコレートケーキを買うと言い出し、 私と小競り合いを起こしました（笑） 今年はその反 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は妻の誕生日です。 毎年息子とケーキを買いにいきます。 息子は自分の好きな チョコレートケーキを主張します。 その度に今日の主人公は お母さんなんだから お母さんの好きなケーキを 買って …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も連休でお休みの方が 多いと思います。 素敵な休日をお過ごしください。 11月2日（月）に 仕事の悩みに関するワークショップを 開催しようと考えています。 仕事に関する悩みを お互いにシ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋の花粉症がどうやら始まったようです。 私は秋のある雑草の花粉にも反応してしまいます。 今週に入ってから鼻水が止まりません。 本日は誰しもに当てはまる 心の癖に関するお話です。 職場や学校で …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 季節の変わり目に ずっと夏用のパジャマで寝ていたのが まずかったのか、風邪を引いたようです。 皆さんもお気を付けください。 本日は適応障害についてのお話です。 お医者さんに適応障害と診断され …