適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は、ゲームのお話です。 初回版を予約して買いました。 ついに、メタルギアソリッドの最新作 ファントムペインが発売されましたね。 ちょっとだけプレイしてみました。 今作はオープンワールドにな …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日も関東はさわやかな天気です。 セミがまだ鳴いていますが どこか寂しそうです。 本日は虚勢を 張らないというお話です。 大人になると 自分の弱さを隠して 虚勢を張らなければ ならない局面が出 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 関東は久々の快晴です。 空が高くなったように感じます。 もう秋の空なんですね。 本日はほどほどに頑張るお話です。 お仕事は頑張ってやるのが当然なのですが 頑張りすぎるとストレスが大きくなりすぎ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ9月に入りましたね。 10月に向けて転勤や部署異動の 辞令が通達される時期です。 秋になるとお仕事に悩む方が ぐっと増えてきます。 9月は新規のメールカウンセリングの 受付を5名まで …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から9月ですね。 夏が終わってしまいました。 夏好きからすると この時期が一番寂しいです。 火曜日は定休日です。 独立してから 仕事日と休日の 区別が曖昧になっています。 メリハリをつけ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 アメブロの表示規制の実験で 規制のあった記事を4分割にして 掲載したところ、 今のところ規制されていません。 どのあたりが悪かったのか よくわかりません。 本日は休職中の過ごし方についての …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨夜、Pリーガーの鶴井亜南さんが 試合をやっているのをテレビで観ました。 テレビの前でずっと応援していました。 お仕事を継続するのが苦手で、 職を転々とする方がいます。 原因は様々です。 い …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は、カウンセラー仲間であり プロゴルファーでもある イップス克服専門ティーチングプロ なとりあきらさん のお誘いを受けて保険に関する セミナー及びボーリング大会に 参加してきました。 一 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 午後からボーリングに参加後、 とあるセミナーに出席します。 ボーリングをやるのは久々です。 本日は、メールマガジンの読者の方より 怒りの鎮め方について質問を頂きましたので ブログで回答したい …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ひんやりジェルマットを敷いて 寝ているのですが 昨晩は肌寒かったです。 有縁を度す この言葉の意味は、 「今、縁がある身近な人を 大切にしたり、助けましょう」　 という意味だそうです。 これ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は定休日です。 午前中はゲームでもして ゆっくり過ごそうと思います。 本日は気分が落ち込んで 何もする元気がないときの対処法を お知らせします。 もうタイトルでバレていますが やる気のな …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はすっかり涼しいです。 ちょっと朝は肌寒いように思います。 夏も終わりなんですね。 本日は適応障害で悩むご本人ではなく そのご家族の方へのお話です。 夫が適応障害で休職中しており 妻がそ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨夜、カウンセラー仲間と銀座にある 沖縄居酒屋で飲みました。 オリオンビール大好きです。 休職して休んでいる方は 自分を責めがちです。 仕事ができなくなって 家でも何もする気が起きない自分を …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 日中も比較的涼しく 感じるようになってきました。 夏が終わるのが寂しいです。 はやくビアガーデンにいかねばなりません。 最近ブラック企業という言葉が ちらほら話題になっています。 本当はそん …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 高校野球も決勝戦なんですね。 子どもの頃は高校野球が終わると やっと宿題を片付け始めていました（笑） こちらの写真、 あなたには夜明けに見えますか？ それとも夕方に見えますか？ このように同 …