適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 11月2日に、仕事の悩みに関する ワークショップを開催しました。 記事はこちらです 今回のワークショップでは 自分の弱さは決して 特別なものではなく 誰しもが持っているものであること また弱 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は関東は雨です。 気温も低いです。 11月になってより寒くなってきました。 本日は、復職時期についてのお話です。 復職に1度失敗した方から ご相談を受けることがあります。 復職に失敗した …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 11月になりました。 いよいよ今年も残り2ヵ月ですね。 10月に転勤や 部署異動があった方は 1か月後あたりから お仕事で悩みを抱える方が 増えてくる時期です。 11月は新規のメールカウンセ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心理学に 全く関係の無いお話です。 渋谷のハロウィンが 凄いことになっているようですね。 私もスターウォーズの トルーパー兵の仮装してみたいです。 本日は、ドアスコープに どんぐりがハ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ソフトバンクが 日本シリーズで優勝しました。 おめでとうございます。 圧倒的な強さでした。 本日は私が過去、人に心を開くのが 怖かった理由を書いてみようと思います。 振り返ると子どもの頃から …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日から急に寒くなりました。 もうすぐ冬なんですね。 札幌ではもう雪が積もったようです。 私のところへ 相談に来る方の多くが 我慢強く、責任感が強い、 そして精神的にも 比較的タフなタイプで …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日のロシアンたこ焼きは とてもインパクトがありました。 少したこ焼きが怖くなっています（笑） ロシアンたこ焼き 本日は不安を解消するのに 役に立つ方法をお知らせします。 ・心配なことが次々 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 朝から良いニュースを読むと 1日の気分が上向きます。 その為、朝は明るいニュースを インプットするようにしています。 以下、そのニュース記事です。 沖縄県宮古島市にある県立宮古高校。 先月行 …