悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

相談者さんの声 神奈川県 20代 女性

相談者さんの声 神奈川県 20代 女性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜神奈川県 …

現代の新しい気分転換方法

現代の新しい気分転換方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ダイエットが−9kg減から 停滞するようになりました −10kgになかなか到達しません 本日は気分転換方法についての お話です 特に現代人の …

肩こりに悩んでいます

肩こりに悩んでいます

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです コロナワクチン接種の通知が 川崎市から届きました 迅速な対応に感謝しかありません 本日は単なる日記です 30代くらいまで 肩こりになったこと …

働き方を変えて良かったこと

働き方を変えて良かったこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日の休暇日は PS5でゲームをして遊びました よい気分転換になりました 本日は会社員からフリーランスになって 良かったと思えることについて …

自然触れる

自然触れる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 午前中に映画を観てきました 自由な働き方が出来るのが フリーランスで気に入っている点です 本日は不安解消法に関するお話です 心を癒やす効果的 …

夢が叶いました

夢が叶いました

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は本当にどうでもいい話となります 毎年、正月に願望リストを作っています 毎年書いていて叶わなかったものがあります それは、 「餃子の王将 …

羽目を外してみると

羽目を外してみると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、肩こりがひどくなってきました 肩こり解消に効果的なものを 取り入れたいと思います 本日は気分転換に関するお話です 気持ちの落ち込みが続 …

休職中にやると良いこと

休職中にやると良いこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新百合ヶ丘は晴れている日は もう夏の気候です セミが鳴き始めてもおかしくありません 本日は休職中の過ごし方についてのお話です 休職初期は何も …

幸せ恐怖症について

幸せ恐怖症について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ついに新百合ヶ丘は昨日 30度を超える気温になりました いよいよ夏本番です 本日は心の癖についてのお話です 幸せになることに 抵抗感を抱いて …

リラックス呼吸法

リラックス呼吸法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、世界史の本を読みました 学生時代歴史に興味がなかったのですが 今読み返すと非常に面白いです 本日は不安解消法についてのお話です 呼吸は …

良いことを行うと

良いことを行うと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日の新百合ヶ丘は風が強いです 台風のような突風が時々吹いています お越しの際はお気をつけください 本日は少し不思議なお話です 運気が下がっ …

古代エジプト展に行ってきました

古代エジプト展に行ってきました

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は単なる日記となります。 6月1日より古代エジプト展が 再開されましたので行ってきました ちょうど世界史を個人的に読み返していたので 古 …

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