適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は第5回目となる お茶会のお知らせです。 5回目のお茶会は サイコロトークを行います。 楽しいですよ。 ご興味のある方、 ぜひお気軽にご参加ください。 ありのままの自分でいい。 そんな居 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、急性胃腸炎になりました。 かなりキツかったです。 今はもう平気です。 昨日の明け方から 急激な寒気に襲われ目が覚めました。 この強烈な寒気は インフルエンザではないか？ と思ったのです …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ここ最近、心理学を教えて頂いた スクールの講座を再受講しています。 私の師匠である衛藤信之先生の講座を受けると いつも襟を正してくれます。 カウンセラーである私は 車検のように客観的な定期点 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は メールカウンセリング、 出張カウンセリング、 対面カウンセリング、 Skypeカウンセリングと 変化に富んだメニューを こなした1日となりました。 夜は都内で心理学の講座を 先ほどま …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ついに今年も花粉症の季節が始まりました。 加湿機能付き空気清浄機を導入してから 花粉症の症状がかなり緩和しました。 毎年花粉で苦しんでいる方にオススメします。 本日は自分の意外な囚われに 気 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 皆さん、餃子のタレの酢醬油の割合は どうされていますでしょうか？ 私は 酢:醬油 = 6:4 で作成しています。 あるお店では7:３が 黄金比率とされているようです。 本日は焦る癖についての …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、ニンテンドークラシックミニという ファミコンソフトが30本入っている ゲーム機を購入しました。 BGMを聞くだけで泣けますね。 本日は心の捉え方に関するお話です。 小学3年生になる息子 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 インフルエンザが流行ってきたようです。 お互い家に帰ってきたら 手洗いうがいを欠かさないように しましょうね。 本日は隣の芝生は本当に青く見える というお話です。 SNSを利用する人の半数以 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 幸せのクローバーを購入しました。 カウンセリングルームを訪れて頂いた 相談者さんの気持ちが 少しでも幸せになりますように 本日は、変化を受け入れるというお話です。 人は変化することにストレス …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は、ミューザ川崎で 第4回お茶会を開催しました。 ５名の方にご参加頂きました。 共同主催者である きっかけクリエイターなおきさんと 大島の合計7名でのお茶会となりました。 エゴグラムを使 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 冬の時期は部屋の空気が こもりがちになるので 定期的に空気の入れ替えを行なっています。 入れ替え後はスッキリした気分になります。 本日は単なる日記です。 大人としてのたしなみシリーズです。 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は定休日です。 しかし燃えるゴミを出すために 早朝から事務所に出勤しました。 本日は、「われ以外みなわが師」 と言うお話です。 この言葉は、誰かの名言だったと思います。 それを私のカウン …