適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東は少し寒いですね。 上着を着ないで外出したことを 後悔するくらいの寒さとなりました。 本日は抑うつ症状改善に ついてのお話です。 本日の記事のタイトルどおり 結論から言えば、 「感 …
悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング
こころライフ ブログ
両親が関西人だと
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東は突風が吹き荒れていました。 これが春の嵐なのでしょうか？ 新百合ヶ丘は台風並みの強風でした。 本日は本当に どうでもいい話になります。 小学生の息子が 4年3組から5年1組になっ …
新学期にて
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、新宿に行く際は 磯丸水産でランチを食べています。 味噌汁のレベルが高いのが 気に入っております。 本日は新たに気がついた 自分の心の癖についてのお話です。 4月5日は多くの学校で 新学 …
仕事選びについて
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所の桜は葉桜になってしまいました。 今年の桜は咲くのが早かったですね。 大好きな夏がまた近づいてきました。 本日は働くこと についてのお話です。 仕事を選ぶ上で、 会社の将来性や 労働条件 …
今を生きる
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ヶ丘はとても良い天気です。 窓を開けて空を眺めながら しばらくぼーっとしてみました。 それだけで幸せな気分に浸れました。 本日は不安解消法に 関するお話です。 悩んでいるときは …
人生のアクセント
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ４月分の新規メールカウンセリングの お申し込みが2件入りました。 後5名になりますのでご希望の方は お早めにお申し込み下さい。 本日は人生についてのお話です。 人生平穏無事に過ごしたいと 多 …
妻は偉大なり
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 毎年3月は妻の仕事が 忙しくなるので 息子が春休み中の間、 夕食作りは 私が担当することになります。 昨日は私の代表作である おとうチャーハンを作るべく 美味しい焼き …
きっかけを考えてみる
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、麻生川の桜が満開でした。 毎年見ていますが飽きません。 1年の限られた時期にしか見れない光景です。 本日はきっかけを考えてみる というお話です。 カウンセラーをやっていると 人の生き方 …
ちょっとした約束を守る
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は傾聴ボランティア活動の日です。 帰りに麻生川の桜並木で ひとりプチ花見をしようと思います。 本日は人間関係構築に ついてのお話です。 私が人間関係の構築において 気にかけている点は、 …
症状であることを認める
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は妻と2人で世界遺産の 忍野八海に行ってきました。 富士急ハイランドの近くです。 まだ桜は咲いていませんでしたが それでもとても美しい場所でした。 本日は不安解消法に関するお話です。 抑 …
ウィンガーディアム・レビオーサ
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年の3月が開業以来 一番多くカウンセリングをさせて いただいております。 本当にありがたいことです。 その影響もあり無料メール相談の 返信が少しだけ遅くなっております。 その点、ご了承くだ …
やめる勇気
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は関東甲信越地方の 各所で雪が積もったようです。 名残雪でしたね。 本日はやめる勇気というお話です。 昨日は妻と2人で山中湖へ 遊びにいく予定でした。 朝、車で出発する際 雨が降っていま …
一人で行ける限界
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東はみぞれ交じりの雨です。 冬に逆戻りで寒いですね。 甲信越では雪が積もっているようです。 本日はどうでもいい話です。 ブログで書くことが 無くなったことを受け入れ、 自己一致した状態で …
自己一致の大切さ
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所の桜がほんのちょっとだけ 開花していました。 春らしくなってきました。 本日は自己一致の 大切さについて お話したいと思います。 昨日は産業カウンセラー講習を 一緒に学んだ仲間と数年ぶり …
視点を変えてみる
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、産業カウンセラー資格を 一緒に勉強していた仲間と久々に 集まります。 今からとっても楽しみです。 本日は視点を変えてみる というお話です。 人生はショートで見ると悲劇だが ロングで見 …
