◆私好みのＳＦ映画を観ました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日で連休は終わりですね。 会社員時代は、連休の終りが嫌いでした。 今は違います。 働くことがとても楽しいです。 ワクワクします。 この連休中に、私好みのSF …

◆育児中の奥様を持つ旦那様へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 鎌倉で見た夜光虫、 珍しい現象だったみたいです。 昨日の読売新聞に記事が 掲載されていたようです。 とってもいい経験でした。 育児中の元キャリアウーマンの奥様 …

◆夜光虫をみました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はカウンセラー仲間と鎌倉の海岸で バーベキューを行いました。 とっても楽しい会だったのですが 夜になってからが凄かったです。 夜光虫が夜の海に漂っていた為 波が夜光 …

◆5月度のメールカウンセリング◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は良い天気ですね。 皆さんよい休日をお過ごしください。 休職中、家に引きこもりがちな方は ぜひ散歩に出かけてみては いかがでしょうか？ 5月になりました …

◆カウンセリング終了後のご連絡◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 家の近所に念願のビアガーデンが オープンしました。 今まで家の近所にビアガーデンがなく 毎年、高尾山のビアガーデンに通っていました。 これは嬉しいニュースで …

◆適応障害で休職中のご家族を持つ方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、ダイエットに関心があり 通販番組でダイエット器具を 本当に買おうか悩んでいます（笑） 今日は適応障害で休職中の ご家族を持つ方に向けてのお話です …

◆息子の大発明◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ＧＷが始まりましたね。 皆さんはどんなＧＷを過ごしますか？ 私は仕事です（笑） 今日は息子の大発明をご紹介します。 息子が割り箸にメッセージを書いて それをシャンプーの空き …

◆不安が取れないときの対処法◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近なぜかメルマガ登録が増えています。 自分でもその理由が分かりません。 でも嬉しいです。 本日は不安が取れないときの対処法です。 よく分からない不安に襲われ …

◆散歩してみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はカウンセラー仲間が主催する ＢＢＱに参加してきました。 筍掘りもありとても楽しかったです。 来週も別のカウンセラー仲間と ＢＢＱやります（笑） 適応障害で休職中の方は …

◆ストレスが溜まってきたら◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は良い天気ですね。 やったことないですけど こんな日は、サーフィンとか 楽しそうです。 今日はストレスが溜まってきた場合の 発散方法をお伝えします。 ストレ …

◆ポークカレーを作ってみました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 関西人である私は、 カレーと言えば ビーフカレーでした。 今までカレーを作る際、 牛肉か鶏肉を使っていました。 関東では料理に豚肉を …

◆インタビュアーデビューしてきました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は新宿に寄ったついでに 前から気になっていた いつも行列ができているお店で シュークリームを買って帰りました。 妻が好きそうなものを 買ってくるこ …

◆同じ状況でも感じ方が違う◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 断食ダイエットをやってから 食が細くなったおかげて 夜にあまり食べなくなりました。 夏までに5㎏は痩せたいです。 この週末、 動画作成セミナーを開催します。 そ …

◆食事会のご感想を頂きました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は食事会を開催しました。 とても楽しい時間を 過ごすことができました。 和食のビュッフェ形式で ランチを頂くことができるお店です。 さっそく参加頂いた方よ …