適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、単なる日記です。 さらに内容も特にありません。 まずは冬好きの方に 先に謝らねばなりません。 気分を悪くされた場合 大変申し訳ありません。 これからするお話は 冬に対する私の個人的見 …
悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング
こころライフ ブログ
自分の人生の変え方
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はボランティア先の デイサービスでクリスマス会がありました。 私もX’Masプレゼントを頂きました。 来年の酉年にちなんだ鶏の置物です。 色は私が塗りました。 さっそく自宅玄関に飾ってま …
焦る癖を手放す方法
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 餃子食べ放題コースのある 某餃子店で餃子部忘年会を 開くことになりました。 今からとても楽しみです。 本日は、焦る癖を手放す方法に ついてのお話です。 これは私の昔からの 癖でもありました。 …
時間がかかることを受け入れる
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 そろそろ忘年会シーズン突入ですね。 こころライフ忘年会も企画せねばなりません。 今年もキリンシティーがいいかな。 本日は、時間がかかることを受け入れる というお話です。 世の中はどんどん便利 …
私のちょっとした幸せ
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月に入って、 メールカウンセリングのお申込みが 急に増えてきました。 まだ対応可能です。 ご希望の方はお早目にお申込み下さい。 本日は単なる日記です。 私の余暇時間についてのお話です。 …
第3回 自分の可能性を広げるお茶会のお知らせ
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は第3回目となる お茶会のお知らせです。 3回目のお茶会では サイコロトークを行います。 楽しいですよ。 ご興味のある方、 ぜひお気軽にご参加ください。 ありのままの自分でいい。 そんな …
笑顔を意識する
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から12月ですね。 夏に息子が採ってきた コクワガタ（ピコ太郎）はまだ元気一杯です。 本日は第一印象についてのお話です。 心理学では第一印象が最も重要と言われています。 それくらい評価が …
カウンセラーとしての理想
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 28日はKFCの鶏の日パック販売日でした。 おにぎりダイエットを終了したので 昨夜、仕事帰りに 鶏の日パックを買って食べました。 さっそく調子に乗っております。 本日はカウンセラーとしての理 …
おにぎりダイエット２週間後の結果
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、おにぎりダイエットの記事の 結果報告になります。 結論から申し上げると ２週間で2.5kg痩せることができました。 朝昼晩とほぼおにぎりを食べていましたが 飽きることはありませんでし …
完璧主義を手放す
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も、めちゃくちゃ寒いです。 まだうっすら雪が残っています。 本日は出張カウンセリングがあるので 道で滑らないように注意します。 本日は、完璧主義を 手放すというお話です。 学生時代、 テ …
ANAの工場見学に行ってきました
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日、関東は雪が降りましたね。 午前中、ITカウンセラーとして 依頼を受けて新宿文化センターで IT講座を行ってきました。 元エンジニアなので IT関連の仕事もやはり楽しいです。 IT関連の …
第2回お茶会参加ありがとうございました
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はミューザ川崎シンフォニーホール 研修室３にてお茶会を開催しました。 1名欠席で6名の方に参加頂きました。 我々講師陣を含め合計8人での お茶会となりました。 お茶会の様子は写真NGの …
変化のサインについて
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日のお話は 私の勝手な妄想になります。 なんの根拠もありません。 ただ経験的に、そうなのかな？と 私が一方的に感じているお話です。 皆さんは 「引き寄せの法則」を ご存知でしょうか？ 平た …
第2回 自分の可能性を広げるお茶会のお知らせ
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、22日（火）に開催する お茶会に関するお知らせです。 きっかけクリエイターなおきさんと 一緒に行う第２回目のお茶会となります。 今回のお茶会では カウンセラー大島が前半の30分を使っ …
人生ゲームを久々にプレイ
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の午後は あけぼのばし自立研修センターさんへ 3回目の訪問をさせて頂きました。 昨日は人生ゲームを研修生の皆さんと 一緒になって遊びました。 久々にプレイしましたが 人生ゲームには 自動 …
