悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

オススメ本のご紹介

オススメ本のご紹介

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 作り過ぎたカレーとシチューは 昨日で食べ終わりました。 長かったです。 本日は私がオススメする 本の紹介です。 ・1日1話読めば心が熱くな …

最近のYouTubeを観て思うこと

最近のYouTubeを観て思うこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 火災保険の補償で息子に壊された テレビが復活しました。 保険の恩恵を初めて受け取りました。 本日は人生についてのお話です。 最近、芸人やテ …

自宅にある不要PCを処分

自宅にある不要PCを処分

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエットしてもうすぐ3ヶ月ですが 8㎏痩せました。 最近特に無理なく痩せてきました。 本日は単なる日記です。 自宅にあるPCを処分しまし …

心のもやもやを解消する方法

心のもやもやを解消する方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 暖かくなってきました。 ようやく苦手な冬が終わりそうです。 早く夏が来て欲しいです。 本日は心のもやもやを 解消する方法についてのお話です …

無駄にシンクロする話

無駄にシンクロする話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 花粉の季節がやってきたので 自宅で空気清浄機を稼働させています。 稼働させると家族全員症状が落ち着きます。 本日は単なる日記です。 結婚し …

ダイエット70日経過して

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 ダイエットを始めて70日経過しました。 結果、7kg痩せました。 自分でも痩せていることが 実感できるようになりま …

自己暗示の実験中

自己暗示の実験中

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエットが順調です。 現在、7kg痩せました。 めざせ−10kg!! 本日は不安解消に関するお話です。 私も特に明確な理由はないのですが …

タスクをこなす

タスクをこなす

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から3月になりました。 もう春ですね。 春は変化が多い季節です。 本日は自信の付け方についてのお話です。 悩んでいるときは自信を失いや …

好きなことをやろう

好きなことをやろう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2月が明日で終わります。 2月は28日までの綺麗な 4週間な点が美しくて好きです。 本日は好きなことをやろうというお話です。 休職中、何を …

人間関係のストレス対処法

人間関係のストレス対処法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 花粉の季節になったようで 目のかゆみが始まりました。 くしゃみも出てきました。 本日は人間関係のストレス対処法に ついてのお話です。 これ …

職業病?

職業病?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ヶ丘は温かいです。 温かい日は花粉も飛んでいるのか くしゃみが止まりません。 本日は職業病かな? と感じていることについてのお …

ダイエットは結構面白い

ダイエットは結構面白い

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は寒いです。 ただ春の兆しを感じる日も 増えてきました。 本日は単なる日記です。 ダイエットについてのお話です。 ダイエッ …

心理学的禁酒のコツ

心理学的禁酒のコツ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ソニーストアにてPS5の 購入権の抽選があったのですが 外れてしまいました。 本日は禁酒のコツについてのお話です。 最近、ダイエット効果を …

自信を取り戻すワーク

自信を取り戻すワーク

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ケ丘は久々の雨です。 ずっと空気が乾燥していたので ありがたいです。 本日は自信を取り戻すお話です。 自信を失っている人は 自分を信 …

ちょっとした遊び

ちょっとした遊び

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はお知らせとなります。 最近、プラモ作りを楽しんでいます。 お休みの日にスターウォーズの ストームトルーパーを2体作成しました。 プラ …

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