働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 イワタニの「やきまる」という 煙が出にくいという焼肉グリルで 家焼肉をしてみました。 確かに煙はあまり出ませんでした。 本日は単なる日記で …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 真冬になりました。 寒さに大きなストレスを感じます。 この冬は寒さ対策を徹底していきます。 本日は単なる日記です。 私が美味しいと感じるふ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ウォーキングして帰ってくると 部屋が暑く感じます。 それだけ体が温まっているのですね。 本日はストレス解消に関するお話です。 心のストレス …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はお世話になっている方々へ 年末の挨拶を行いました。 よい休日の過ごし方が出来ました。 本日は日記です。 今年購入して良かったもの3つ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜北海道 3 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 かなり寒くなってきました。 湿度管理も意識してコロナ対策を 徹底してきたいと思います。 本日は腸を整えるというお話です。 腸は第二の脳とも …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月に入って真冬の寒さになりました。 これからさらに寒くなると思うと 気が重いです。 本日は単なる日記です。 先日、OculusQues …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月に入りました。 今年もあと1ヶ月なんですね。 毎年時間が加速している感覚です。 本日はストレス解消に関するお話です。 ストレスを解消 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 自分の身近なところで コロナ感染者数が増えてきました。 予防対策を徹底したいと思います。 先日、携帯電話をドコモから Yモバイルに変更しま …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 午前中オンラインで 心理学講座を受けてました。 オンラインとても便利で助かります。 本日は気分転換についてのお話です。 私が年1回だけやっ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 あなたは冬になると いつもしかめっ面して寒い、寒いと 文句を言っていると今朝妻に指摘されました。 本日は自己肯定感を上げるお話です。 これ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋の花粉が今年は 多いように思います。 いつもより目と鼻にきています。 本日は生き方に関するお話です。 カウンセラーをやっていて 多くの相 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋も花粉症に悩んでおります。 2日前から花粉の量が凄いです。 くしゃみが止まりません。 本日は不安解消法についてのお話です。 不安の多くが …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ユニクロで履き心地のよい 綿パンツを2本追加購入しました。 2本買っても6000円は安いです。 本日はストレス解消法についての お話 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 プロテインダイエット 1ヶ月間使用しましたが 大きな変化はありませんでした。 もう1ヶ月使用してみます。 本日は単なる日記です。 昨日、ユ …