悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

不便なことにも慣れてしまう

不便なことにも慣れてしまう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 このHPはWordPressで作っているのですが 先ほどプラグインの更新を行ったところ 更新エラーでHPが表示出来なくなりました。 問題の …

スポーツを取り入れる

スポーツを取り入れる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 アマゾンでサイズ違いの ベットパッドを購入してしまいました。 袋から開けてベットに敷いて気がつきました。 何事も確認が大切ですね。 本日は …

頑張りすぎない

頑張りすぎない

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 現在、Switch版のピクミン3DXに ハマっています。 特に管理職の方にオススメします。 本日は休職されている方の 多くの傾向についての …

SNS疲れを解消する

SNS疲れを解消する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年は季節を感じるイベントが 少なかったので特に1年が 早かったように思います。 本日はSNS疲れについてのお話です。 SNSを利用してい …

スケジュール管理の一元化

スケジュール管理の一元化

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝、事務所前の道路で 交通取締りのネズミ捕りを やっていたので窓から眺めていました。 本日は仕事のスケジュール管理が 苦手な方に向けての …

タスクをクリアする

タスクをクリアする

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 macのかな入力から Googleのかな入力に変更して かなり快適になりました。 本日は自信を取り戻す方法についての お話です。 自信を取 …

電車読書

電車読書

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ寒くなってきました。 私にとって11月はもう冬です。 静電気が怖い季節になりました。 本日は気分転換のお話です。 皆さん、読書の秋 …

瞑想と同じ効果のあるものとは?

瞑想と同じ効果のあるものとは?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきました。 冬は本当に苦手です。 コタツが恋しいです。 本日は不安解消法に関するお話です。 不安を解消する為には 不安なことを考 …

自己肯定感の上げ方

自己肯定感の上げ方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は雲ひとつない晴天です。 こんな日はキャンプに 行きたいところです。 本日は自己肯定感に関するお話です。 休職中や悩んでいる時など ネ …

今年買って良かったもの

今年買って良かったもの

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、勤労奉仕仲間と 新宿で飲みました。 美味しいお店を見つけました。 本日は単なる日記です。 今年買って良かったもの についてのお話です …

数学の不思議について

数学の不思議について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 そろそろ暖房が欲しいくらい 寒くなってきました。 10月は冷房と暖房を使う 不思議な季節です。 本日は単なる雑談です。 オイラーの等式は …

お酒と抑うつ気分について

お酒と抑うつ気分について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PS5のソニーストアの 予約に落選しました。 もう買える手段がなくなりました。 本日はお酒についてのお話です。 先日、キャリアコンサルタン …

自分の夢を口に出してみる

自分の夢を口に出してみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年は季節のイベントがなかったので 特に早く感じます。 今年も後2ヶ月で終わりなんですね。 本日は夢の実現を加速させるお話です。 結論はタ …

天気うつについて

天気うつについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は 小雨が朝から降り続いています。 少し頭が重い気がします。 今朝は天気うつについてのお話です。 気圧や気温の変化がある …

私がやっている自己肯定感の上げ方

私がやっている自己肯定感の上げ方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきましたね。 私の苦手な冬がすぐそこまで 近づいてきています。 本日は私が実勢している 自己肯定感の上げ方についてのお話です。 …

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